Как чувство одиночества превратить в ресурс для роста?
🔶 Самое распространённое определение одиночества — это период жизни, когда человек большую часть времени проводит наедине с самим собой. Если в данный момент вы находитесь в одиночестве, то это совсем не значит, что в будущем будет то же самое.
Возможно, вы ментально в состоянии выжатого лимона. Скорее всего, из-за большого количества общения ресурсы истратились и на психологическом уровне вы пытаетесь оградиться, чтобы пополнить их запасы.
🔷 Попробуйте извлечь из нынешнего состояния пользу, поняв, какие в нём кроются преимущества. К примеру, свобода. В некоторых отношениях бывают ограничения, в отличие от их отсутствия. Поэтому в одиночестве всегда есть свобода выбора.
🔷 Чтобы не тяготить себя, начните называть состояние уединением. Ведь «одиночество» звучит словно это вынужденно и обречённо, а «уединение» — личный выбор и возможность посвятить время себе.
Источник Телеграмм-канал: