Итоги моего 2022 года⁠⁠

Подводить итоги не в моем стиле, но в этом году хочется зафиксировать. Начало 2022 года было с желанием, чтобы от меня все отъебались, желанием лежать и не отсвечивать, ни с кем не общаться, ничего не делать. Полный блок эмоций, ни плакать, ни радоваться, ни-че-го, начались проблемы с алкоголем.
Что было сделано для изменения ситуации:
• Уволилась с работы с марте, потому что сгорела в угли и уже не вывозила
• Съездила домой, встретилась с матерью, вернулась в еще худшем состоянии
• Первое время лежала, ничего не хотела, ни заниматься хобби, ни гулять. Состояние было никакое.
• Чтобы как-то себя взбодрить пошла учиться шить нижнее белье, было тяжело, курс был интенсивный, две недели, к концу я совсем сдулась, но закончила. Приобрела один из любимых навыков и закрыла вопрос нижнего белья для себя
• После курса, в июле, накрыло окончательно и я записалась к психотерапевту, рыдала на сеансе в голосину, сил не было вообще. Прописал врач антидепрессанты и терапию. Начала ходить два раза в месяц
• В октябре я почувствовала силы и снова пошла учиться, в это раз на курс Конструирование, моделирование и пошив, юбки, платья блузки. Курс дался легче, потому что занятия были два раза в неделю, это позволяло не сильно себя нагружать. Курс успешно окончила, стала смелее, осознала свои навыки
• С алкоголем снова на вы, во-первых, таблетки, во-вторых, не требуется больше помощь в быстрой разгрузке. Да и алкоголь хреновый в этом помощник. Лучше без него.
• В терапии сделала паузу, слушаю себя, фиксирую отклики, в январе снова пойду

Итог: впервые за несколько лет появилось желание праздновать Новый год, наряжаться, готовить меню на стол. Стала спокойнее, рассудительнее, перестало жечь затылок от перегруза, стала смеяться и радоваться. Появились друзья и легкость в общении, перестала скрываться от общества. Слушаю себя, ограничиваю влияние из вне, чтобы выявить свои истинные желания. Осознала ответственность за свою жизнь. Узнала, что депрессия это не миф, а реальность.

Советов не будет, у каждого свой путь, мой вот такой в этом году. Хотя, нет, напишу так, никто не сделает твою жизнь лучше, только ты сам. Твоя жизнь - твоя ответственность. Как говорила Моника Геллер: «Добро пожаловать в реальную жизнь! Она довольно паршивая, но ты втянешься!»

С Новым годом, друзья!