Где истина между волнением и полным покоем?⁠⁠

Посещая врача, мы часто слышим рекомендацию "Вам нужно поменьше нервничать". Затем, к сожалению, часто что-то происходит и мы списываем это на нервы. Я сегодня приведу опять-таки пример на беременности.

Те женщины, которые столкнулись с ЭКО или просто только что узнали о своем положении очень стараются беречь нервы, а в итоге, все происходит как раз наоборот - мы срываемся людей чаще, повышаем голос выше и плачем горше. И это не только гормоны!

Наш внутренний диалог с собой иногда заставляет нас переоценить свои силы. Нам кажется, что мы очень стараемся, а все вокруг, будто специально, бесят. Дело в том, что пытаясь настраивать себя, мы подключаем психосоматику. А она, подруга - забавная, выкидывает необычные фигуры с нашей психикой. Нас тошнит, мы зря сердимся или наоборот чересчур благостны. И все это - мини-стресс....который нельзя превращать в причину проблемы.

Потому что стресс для организма - это глубокие потрясения и потери. Поверьте, это не ежедневные ссоры и раздоры. Они нас печалят, но не приносят серьезного вреда. Не стоит бояться и нести себя, как хрустальную вазу, еще больше нервничая, что понервничала.

Просто простите себя - простите себя заранее за неудачу, за срыв или за грубость. Вы - живой человек, вы палитра эмоций и Вам тоже бывает больно. Но при этом природа создала нас достаточно сильными, чтобы вынести вещи гораздо серьезнее проблем на работе. Дышите, любите и прощайте.