Есть вариант по-быстрому выйти из апатии?
Сейчас вроде всё нормуль, но с начала года моё эмоциональное состояние скачет от невероятной радости за всё вокруг до абсолютного похуизма. Эти периоды сменяют друг друга неделями. Одну неделю всё гуд, остальные две недели я живу кошачьей жизнью. Сплю до вечера, перекусываю что-то крайне хреновое и холодное, снова ложусь в кровать. Наступает вроде бы новый день, а ничего не меняется. Сон. Перекус. Сон. На той неделе я даже передёрнуть не захотел.
И вот я не пойму, я словил какую-то лень? Но если так, почему я чувствую усталость и сонливость?
А ещё вот это «не, не хочу» так мощно проговаривается внутренним голосом. Не совсем узнаю себя и свои мысли. Как выпутаться из этой грёбаной апатии?
Лига усталых
2.3K постов5.2K подписчиков
Правила сообщества
1. Не стоит давать советы вроде следующих:
"Детям в Африке сложнее"
"Ты просто себя накручиваешь"
"А вот я прохожу/пробегаю/еду на велосипеды 20 км в одну сторону и столько же обратно, дома у меня сельское хозяйство/стадо коров/овец/гусей, я за ними ухаживаю, а еще у меня пятеро детей, и я все успеваю, а вы просто тут все обнаглевшие-ленивые"
"Вы просто все ленивые"
"Да нет у вас никаких проблем, вы их напридумывали, потому что скучно вам"
"Иди и выспись, и будет тебе это счастье"
"Просто спортом заняться тебе надо"
"Просто сходи, развейся"
"Хватит ныть"
"Ты просто придумываешь себе проблемы"
Поверьте, это все мы пробовали внушить себе и даже пытались жить по таким советам, иногда и вправду думая, что у нас проблем нет. Но когда сил не остается на элементарные вещи, люди уже понимают, что что-то не так.
2. Никакого мата, оскорблений и унижений.
3. Люди приходят сюда за советом, за помощью, за чужим опытом или просто выговориться.
4. Если у вас есть история о том, как вы выбрались из усталой ямы, расскажите, кому-то это будет полезно точно.