"Дорогой дневник..." 4⁠⁠

Все идёт плавно, неспешно. Не знаю, что будет по итогу в конце проекта, но то что организм начинает пробуждаться это факт.
в принципе, это один из моих пунктов- разбудить организм, зажечь желания снова работать над телом.
осталось разобраться с питанием, оно сейчас является самой большой проблемой.
поэтому, посоветуйте видео-блогеров, чтиво или подкасты о "правильном питании для начинающих чайников"))) буду премного благодарна.

У наставников сейчас польётся спам из зала😄😄😄
хотя, они наверн привыкли
##okeyLetsGo!