Депрессия и… кишечные бактерии?⁠⁠

Что обычно слышат люди в ответ на слова «у меня депрессия»?

"Да тебе просто делать нечего"

Что-то вроде «займись спортом»,«сходи к психологу», «найди себе хобби».

А что бы вы подумали, если бы вам сказали: «может что-то не в порядке с бактериями в твоем кишечнике?»

Звучит ОЧЕНЬ странно, но это еще не значит, что такого не может быть.

10 лет назад группа ученых выдвинула идею о том, что кишечные бактерии влияют на психическое здоровье. Многие их коллеги усомнились в психическом здоровье самих авторов, а зря. Сегодня существует несколько серьезных научных исследований, которые обнаруживают корреляцию (статистическую взаимосвязь) между нервной системой и бактериями в кишечнике.

Но как могут быть связаны бактерии кишечника и мозг?

Дело в том, что мы сильно недооцениваем роль бактерий в нашем организме. Они выполняют ряд очень важных функций: защищают нас от своих «вредных собратьев», помогают переваривать пищу, влияют на перистальтику, обезвреживают вредные вещества, синтезируют витамины группы В и влияют на иммунитет. Неплохо, но всё-таки, какая может быть связь с мозгом?

Ученые провели исследование на животных, в котором было замечено, что дисбактериоз кишечника сопровождается увеличением тревожности, депрессивным поведением, нарушением памяти.

Также есть данные о том, что бактерии кишечника влияют на синтез серотонина. Кстати, вы знали, что 90% серотонина производится в кишечнике? Правда, его функции отличаются от серотонина мозга, но они тоже очень важные.

Сами механизмы, с помощью которых микроорганизмы формируют такие результаты работы мозга, как память или социальное поведение, и то, как они могут влиять на возникновение депрессии и нейродегенеративных заболеваний, изучены недостаточно и часто бывают противоречивы.

Исследователи знают, что кишечная микробиота может стимулировать выработку нейротрансмиттеров и нейроактивных соединений, таких как серотонин, ГАМК и дофамин, а эти соединения могут влиять на рост бактерий. Задача сейчас состоит в том, чтобы выяснить, могут ли эти "микробные" молекулы взаимодействовать с центральной нервной системой человека и каким образом это влияет на поведение человека или риск заболеваний. Но, по крайней мере, сейчас отвечать на эти вопросы - мудрое, а не дикое занятие.

Кто знает, какие еще секреты скрывают бактерии в нашем кишечнике?)

Источник:  https://www.nature.com/articles/d41586-019-00483-5