Чем отличается эмпатия от сочувствия
Эмпатия - о слиянии, сочувствие - о разделении
Эмпатия подразумевает три главных момента:
- способность занимать чужую точку зрения;
- стать на позицию другого и допустить что его точка зрения в данный момент является для него правдой;
- не осуждать;
- способность распознать его эмоцию и сообщить ему об этом;
Эмпатия - умение чувствовать вместе с другим
Например, кто-то попал в глубокую черную яму и с самого дна кричит:" Я застрял, здесь слишком темно и много всего навалилось"
После чего мы спускаемся к нему, оглядываемся и говорим:"Ого, я знаю каково тебе здесь, ты не один"
Сочувствие это:" Ого... да уж... фигово тебе здесь...ээ... а хочешь бутерброд?"
Эмпатия это всегда выбор, который делает уязвимым, ведь для того, чтобы соединиться с другим, нужно соединиться с частью себя, которой знакомо это чувство.
Иногда во время тяжелого разговора мы пытаемся утешить, показать что все не так уж плохо, невольно обесценивая чувства того, кто ими делится.
Правда в том, что очень редко какая-нибудь реплика может облегчить чувства другого, а вот эмпатия может.
Психология | Psychology
19.9K поста59.3K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.