Бюджет на питание 2023. Вопрос

Работаю работу, получаю что то около 60 тыр. Денег не хватает! При том, что живу один, за квартиру плачу только коммуналку. В общем, не умею я экономить. Что самое печальное - основные расходы (30-40тыщ!!) уходит на еду, воду, кафе, пирожки, короче питание.

Вопрос к людям, которые умеют экономить или живут в регионах с маленькой зарплатой: возможно ли сократить бюджет на питание до 10 тыщ, при условии что я не буду стоять у плиты каждый день? И нет, вариант "наготовить один раз на воскресенье" тоже не канает, что то портится, что то в горло не лезет, что то кончается уже к вечеру... Нафиг нафиг, пробовал.

Господа, которым родственники таскают картоху мешками или кто то готовит харчи за них (привет семьянинам) лучше не пишите, ваш бюджет рассчитывается слишком сложно)))