Бросил курить
Вчера вечером решил бросить курить.
Утром вышел прогреть машину перед работой. Через минуту обнаружил себя с заженной сигаретой во рту. Как доставал сигарету и подкуривал не помню.
Все верно. Когда бросаешь курить , самое трудное - прекратить автоматические движения(практически рефлексы). Типа - поел\закурил. Сел посрать\закурил. Перерыв на работе\закурил. Поругался\закурил. И т.д.
раскрыть ветку (2)
Это на самом деле трудно, до этого как-то не ощущал зависимости, думал у меня её нет.
раскрыть ветку (1)
Да просто всё! Выкинь сигареты и зажигалку( если Zippo. можешь в машине спрятать! Или дома!) Будешь втыкать поначалу! Поэтому за рулём осторожней))) Можешь вырубаться! Если есть возможность помоги своему организму-ложись и спи! И не уговаривай сам себя! Кстати самая хуевая привычка -утром встал и вместо зарядки сигарета! А ещё и с крепчайшим кофе)))