Безоценочное восприятие⁠⁠

С разной периодичностью мне встречаются люди, которые узнали, что «навешивание ярлыков это плохо» и активно мне об этом рассказывают.

Честно говоря, меня эта тема маленько напрягает, решил написать пост.

Полной противоположностью «навешивания ярлыков» является т.н. безоценочное восприятие.

Что же это такое?

Это когда фокус внимания на окружающей действительности и человек не анализирует и не сравнивает увиденное. В обычном состоянии ведь как происходит? Все то, что человек видит, он комментирует внутренним голосом: вижу цветок, красивый, мне бы такой, вот мусор, во гады намусорили, вот лавочка она удобная и т.д. и .т.п.

Безоценочное восприятие – это когда человек просто воспринимает действительность. Главный плюс его в том, что действительность воспринимается максимально ярко и объемно.

Восприятие безоценочное.

Фокус безоценочного восприятия еще в том, что для него обязательно нужно специальное состояние.

Другими словами, просто так сказать: "все, я ничего не оцениваю, ярлыки не вешаю воспринимаю то, что есть" , крайне проблематично.

Легче всего в это состояние попадаешь после медитации, когда человек максимально успокоен, гармонизирован, свеж.

И тут начинается самое интересное!

Если это восприятие такое классное, то возникает соблазн: "а давайте все время жить с таким восприятием! Так классно, так замечательно, такой прекрасный мир!";

К сожалению, или к счастью все время так жить невозможно!:)

Для того, чтобы понять почему, давайте разберемся, что такое оценки (или ярлыки) и зачем они нужны?

Разного рода оценки и сравнения это базовая функция мозга, сознательного, логического мышления.

И нужны они для того, чтобы принимать решения.

Каждый день мы принимаем УЙМУ мелких решений:

покупать клубнику за 20грн. или за 25 грн.

ехать на одном лифте или на другом

одеть одну одежду или другую

пойти по одной дорожке или по другой

пообщатья с друзьями или пойти в кино

и т.д. и т.п.

Если отключить функцию сравнения, то человек не жилец, он ВООБЩЕ не сможет принимать решения.

Дети, к примеру, только обучаются принимать решения, что им хорошо и что плохо.

В результате получаются такие ситуации как на картинке.

Дети, которые по меньше, могут вообще сходить по большому и измазать личико своими выделениями.

Почему?

Потому что они не могут «вешать ярлыки», что такое хорошо и что такое плохо.

Резюме:

Безоценочное восприятие очень классная и замечательная штука! :)

Она позволяет увидеть насколько прекрасен, богат и разнообразен мир вокруг нас.

В то же время жить в таком состоянии невозможно. Однако...

Для повседневной жизни нам просто необходимо давать оценки и "вешать ярлыки".

Иначе мы не сможем принять даже самое простое решение.

Другое дело, если человек оценивает реальность «как все плохо, как все ужастно»,

это явный перекос и с ним стоит работать :).

На самом деле везде есть плюсы и минусы.:)

Источник