Без рейта. Быть может кто поможет...⁠⁠

Имею проблему со сном.

Кто-то когда-то здесь размещал совет.

Года 3 назад.

Суть была в системе дыхания и переворачивания.

А-ля как бы что не беспокоило - не переворачивайся. Выдохнул сколько-то раз - тогда можно.

Кто-то пользовался?

Пролсто только это мне тогда и помогло.

Но за давностью лет забыл уж количество дыханий на сторону.

А ща, похоже, не могу уж без этого.....
Ищу, где поставить галочку "Без рейта" . Спасибо Пикабу за удобный IU, мать его.