Аспи – помощь. Часть1 - разбор социальных ситуаций⁠⁠1

Привет, я психолог, помогаю аутичным людям.

Этот пост- шпаргалка предназначен для людей со сложностями в понимании поведенческих ожиданий в различных жизненных ситуациях.

Мы рассмотрим сегодня четыре такие ситуации:

1. Тебя приглашают на вечеринку

Что там обычно происходит:

- люди разговаривают, они расположены к общению

- выпивают безалкогольные или алкогольные напитки

- иногда присутствующие танцуют

- иногда бывает угощение, тогда люди перекусывают

- иногда поют

- иногда играют в настольные или командные игры

Социальные ожидания:

- ты будешь общаться

- ты пришла чтобы завести новые знакомства и повидать старых друзей

- ты не против принять участие в общем веселье, возможно потанцевать и попеть

2. Подруга предложила вместе приготовить десерт (или что-то другое, например испечь пирог, налепить пельменей)

Что там обычно происходит:

- ты приходишь к ней в гости или она приходит к тебе (решаете заранее)

- вы покупаете заранее продукты, которые согласовываете по рецепту, кто что приносит. Это нужно чтобы всего хватило в процессе готовки

- в процессе готовки ты и подруга разговариваете на легкие или глубокие темы, обмениваетесь новостями

- когда десерт готов, ты остаешься чтобы его попробовать.

- вы пьете чай (кофе), едите то, что приготовили и продолжаете общаться

Социальные ожидания:

- ты будешь общаться

- ты принесешь часть продуктов для готовки

- ты пришла чтобы готовить что-то вкусное

- ты готова остаться и попить чай с приготовленными вкусняшками (или поесть пельменей)

3. Подруга пригласила на шопинг

Что там обычно происходит:

- ты и подруга разговариваете на легкие или важные темы

- вы покупаете вещи которые были запланированы или которые решили спонтанно приобрести. Также можно не покупать вещь, а запланировать ее покупку в будущем

- если подруга просит твой совет, ты можешь поделиться своим мнением подходит ли ей та или иная вещь, как она выглядит со стороны. Точно также ты можешь попросить ее совета в ситуации, когда он тебе нужен.

Социальные ожидания:

- ты будешь общаться

- ты пришла чтобы купить новую вещь или присмотреть ее себе на будущее

- ты не против поделиться своим мнением относительно другого человека, подходит ли ему тот или иной элемент одежды, аксессуар и т.п.

4. Тебя пригласили сходить вместе в баню, в СПА или сауну

Если человек одного с вами пола, то:

Что там обычно происходит:

- ты приходишь в баню

- переодеваешься, на тело надеваешь большое банное полотенце или простыню

- на голову надеваешь специальную шапочку или полотенце

- на ноги резиновые тапочки

- заходишь с подругой в банное помещение, паритесь

- неторопливо разговариваешь на насущные или отвлеченные темы с окружающими

- моешься

- наносишь различные масла, крема на тело

- после бани разговариваешь со знакомыми, пьешь чай, или другие напитки

- надеваешь свежую одежду

Социальные ожидания:

- ты открыта к разговорам, общению

- ты возьмешь с собой необходимую одежду, крема, полотенце

- ты пришла чтобы отдохнуть, расслабиться в приятной атмосфере

Если же тебя приглашает сходить вместе в баню (СПА, сауну) человек противоположного пола, большой шанс что он имеет ввиду продолжение вечера в виде интимной близости.

Здесь стоит проанализировать чего вы хотите и принять взвешенное решение.

Подробнее в видео.