10 лет на гормонах
Почти десять лет назад я перешёл на гормонозаместительную терапию. Что это значит?
- были плохие уровни гормонов
- была попытка с помощью врачей из плохих уровней сделать хороший уровень
- попытка неудачна, в результате с помощью уколов (под присмотром врачей) держу свои гормоны в максимуме "нормы"
Что могу всем сказать. 5 минут в день на укол пару раз в неделю - это конечно неудобство. Особенно когда масло плохое, и жопа болит. Поэтому покупаю только фарму с хорошим маслом. То есть у одних, у других, у третьих, у кого-то ампулы лучше, у кого-то хуже.
Но когда гормоны в норме - жизнь куда легче и веселее.
В чём легче - сам по себе формируется идеальный вес и идеальное количество мышц. Жира формируется неидеальное количество - меньше нормы. Спортом, прежде всего, хочется заниматься в голове, и от этого легко идёт нормальный результат. Не нужны какие-то программы, методики - можно просто ходить и заниматься качалкой, или бегом, или походами, турниками или спортивными играми - результат приходит сам.
А голова от гормонов даёт просто счастливое существование, то есть хочется достигать, побеждать и улучшать.
Так что всем, у кого есть плохой уровень гормонов, может быть формально в норме, но реально - далеко от идеала, стоит подумать, как нормализовать свои гормоны.
Если кратко, вот список гормонов, которые менял
- гормон роста (повышал)
- тестостерон (повышал)
- пролактин (понижал)
- эстрадиол (понижал)
-Т4 (сильно повышал, ненадолго)