Ответ на пост «Наконец-то заболел и могу отдохнуть»5
Знаете, читая ваш пост, я испытал смешанные чувства. С одной стороны, порадовался - «кайф», когда официально разрешил себе лежать на фоне болезни, - это редкий, почти экзистенциальный момент искренности с самим собой. Ваша психика нашла единственно возможный легальный способ нажать на кнопку «стоп». С другой стороны, здесь читается классическая, почти эталонно-книжная трагедия.
Человеку физически плохо. Организм тратит колоссальные ресурсы на борьбу с инфекцией. Идет интоксикация, нагрузка на все основные системы. В норме базовая реакция на болезнь - раздражение, злость, досада, жалость к себе. Но Ыы пишете: «Так хорошо». Это «хорошо» не про вирус. Это про то, что с ваших плеч наконец-то упала бетонная плита.
Больничный, справка от врача…В нашей культуре мазохистов (да-да, мы именно такие) это единственная индульгенция, которая дает замученному самим собой человеку то, чего он не может дать себе сам - право на отдых без чувства вины.
Мазохистическая личность (в клиническом, а не бытовом смысле) живет в неразрешимом внутреннем конфликте. Внутри такого человека сидит жесточайший внутренний критик. Чаще всего это фигура одного из родителей или иного социально значимого взрослого из детства, который говорил: «Ты молодец, только пока приносишь пользу», «отдых нужно заслужить», «сначала дело, потом все остальное». Ну и каноничное для нас: «Умри, но сделай!». Отдых для такой личности звучит как лень, делающая его ничтожным, а ничтожность невыносима. Чтобы не сталкиваться с этим стыдом, мазохист выбирает гордо страдать. Страдать на работе, страдать на даче, спасая родительский урожай, закрывая чужие задачки. Страдание парадоксальным образом дает ощущение собственной «хорошести» и нужности. Пишу, аж самому противно.
И вот организм не выдерживает. Температура 37,2 может быть не случайной. Это выглядит и пахнет как классическая психосоматика. Ваше тело, уважаемый, буквально кричит то, что психике запрещено говорить вслух: «Я больше не могу». И поскольку попросить о помощи, сказать «я устал, мне нужна пауза» для мазохиста равносильно признанию в собственной слабости и эгоизме, он заболевает. Болезнь становится способом вернуться в мир матери, получить тепло и заботу (чай, таблетки, одеяло), сбросить ответственность.
Вы пишете фразу «буду писать завещание». В этой иронии звучит колоссальная, накопленная за долгие годы агрессия. Злость на дедлайны, на «мелкие дела», на родительский огород, на ту часть себя, которая годами игнорировала свои потребности. Но мазохистическая структура не умеет направлять эту агрессию вовне) Ну не умеете Вы, к сожалению, устанавливать границы, говорить «нет», защищать свои интересы. В результате вся эта ярость разворачивается внутрь. Она превращается в аутоагрессию: в пренебрежение сном, в работу до полуночи, в игнорирование первых симптомов простуды. А аутоагрессия неизбежно приведет к психосоматике и больничному.
То, что вы описали, это не просто пост о приятной болезни. Это симптом тяжелого, хронического переутомления, которое уже перешло в стадию истощения. И это крайне тревожный сигнал.
Сон и чай на три дня – супер, но это лишь перезагрузка системы, которая работает на износ. Как только врач закроет больничный, лабуда вернется на место. И однажды этот механизм откажет. Тело просто не сможет больше выдавать вам температуру. Оно перейдет на другой язык: язык депрессивных эпизодов, панических атак или чистой соматики, от которой постельный режим не спасет.
Наконец, вы кайфанули от болезни, потому что она сняла вину за отдых. Но ведь вы выздоровеете? И вина вернется. Вы начнете судорожно закрывать рабочие истории, наверстывать упущенное, и следующий срыв наступит гораздо быстрее, а протекать будет тяжелее.
Пожалуйста, перечитайте Ваш пост еще раз, и услышьте себя! Там сидит честный, хоть и горький крик, что ваша система жизнеобеспечения дала сбой. Вы не ленивый. Вы не слабый. Вы просто очень долго несли на себе груз, который не рассчитан на одного. Притормозите, пока не поздно.
