wano987

Сейчас можно найти и заказать гипнозы на любой вкус, цены от 300 рублей до 8500 — и это далеко не предел. Однако, до сих пор нет простой шкалы, которая говорила бы о том, насколько безопасен тот или иной курс.

Как пример, можно было бы привести Джейдгейт - грустную повесть о том, как сын американского военного (Fordaplot), который создал себе Аури на фоне постоянных переездов с попытками самоубийства (и которая освоила посесс чтобы спасти их обоих), как он помог с началом исследований, сменил пол (и имя: теперь он(а) - Jade), влился в группу по созданию гипнозов и медитаций, а затем... втихаря подсунул несколько "закладок" в персональные заказы за что его сначала запинали фанаты MLP:FiM, а потом вообще все. Настолько сильно, что он бежал из всех публичных пространств.

Сегодня я хочу представить вашему вниманию адаптацию шкалы оценки опасности гипнозов и медитаций. Надеюсь, она поможет вам в оценке выбранного курса. Если в комментах будет интерес - могу написать и «учебные» примеры медитаций, с указанием мест где могут располагаться такие «закладки».

Примечание: это перевод с дополнениями, отличающийся как «Волшебник Изумрудного города» от «Страны Оз», так что присваиваю тег «моё».

Для начала, «о чём вообще речь?»

Сознание человека штука сложная, а по сути — исследованная лишь по верхам. Ещё в 1980-х в США люди не верили в то, что от здоровья мозга зависит поведение человека, приписывая важность поведения прежде всего душе. До сих пор сильно убеждение, что нервы не восстанавливаются и что невозможно восстановление после инсульта, хотя казалось бы не первый год всё это сращивают и чинят.

И вот одним из инструментов, чтобы воздействовать на всю это хохяйство, является метод убеждения, а именно гипнозы и медитации. Обычно для их использования применяются следующие этапы:

1. Подготовка лица, введение его в трансовое состояние

1а. Подавление воли (гипнозы)

2. Убеждение человека (медитация, гипноз)

2а. Возврат воли.

3. Вывод из транса.

Заметьте: транс становится медитацией, если он имеет цель. Медитация становится гипнозом если была подавлена ваша воля. Граница весьма условна, потому даже лектор по матанализу может ввести вас в транс, где вы можете медитировать на уравнения.

На каждом из этапов недобросовестный (не говоря уже о злонамеренном) мастер может подложить свинью и таких свинок довольно много. Рассмотрим рейтинг опасности GearHeart в качестве простого и относительно удобного мерила качества.

Длительность эффекта

Тут рассматривается эффект, который даёт сам курс непосредственно, а не его последствия.

0. Эффект спадает по завершению.

1. Спадает в течение нескольких часов

2. Срабатывает по условию либо снимаемый

3. Перманентный (не предполагает отмены)

Например, вы расслабились в медитации и, в итоге, с кем-то не поругались. Эффект медитации окончился в ней, а результат — уже побочный. Либо, вы убедили себя, что на столе лежит зелёное яблоко. Вы видите это зелёное яблоко, вы даже можете его потрогать, ощутить вкус. И вы никак не можете развидеть его — это перманентный эффект. Если же оно может быть съедено и забыто — вот вам и условие, чтобы оно прекратилось.

Заметьте, точно так же можно подложить мысли и ощущения вроде «ты — самый лучший, все остальные тебе завидуют», «все ваши 4 копыта ощущают приятную твёрдость скалы, и ветер нежно гладит кончики ваших маховых перьев».

Укрепление эффекта

По-простому это «сколько нужно прикладывать усилий со своей стороны, чтобы оно сработало».

0. самостоятельное принятие

1. убеждение

2. зависимость либо самоподдержание

Например, если вас пытают и говорят, что «на стене 5 ламп» (при том, что их 4) — это «убеждение», лектор в авиационном училище «представьте, что у вас есть крылья» - это «самостоятельное принятие». А вот если «вы не сможете дышать, если не переслушаете этот файл ещё раз», «если не придёте на сеанс вашего слона съедят по кусочкам» и в таком духе — это уже попытка продать зависимость.

Предсказуемость эффекта

Это общая оценка описания. Насколько описание качественно описывает содержание курса, указывает на ограничения и опасности.

0. Хорошее описание, множество путей выхода из перманентных эффектов.

1. Написан чтобы негативно воздействовать на слушателя, недостаток информации

2. Написан чтобы исподволь воздействовать и на тех, кто не хочет эффектов.

Например, если в описании не указано, что этот материал содержит образы пауков человек с арахнофобией может получить очень болезненный удар именно из-за недостатка информации. А если это сделано так, что с одной стороны вас уверяют, что эффекта нет, но потихонечку подготавливают всё что нужно и затем лишь обращают ваше внимание на готовый результат — то тут явно сделано с некоторым расчётом. Если же не обращают, то тут явно что-то не хорошо.

Воздействие эффекта

0. Изменения незначительны

1. Затрагивает некоторые аспекты самоидентификации или представления о себе.

2. Меняет значительные аспекты самоидентификации или представления о себе.

Например, расслабление в медитации, когда вы смотрите на воображаемый ручей в воображаемом лесу, где поют воображаемые птицы — ничего особо не меняет. Если же вас убеждают в том, что вы отличаетесь от того, как вы воспринимаете себя («вы умеете работать, ваше настроение улучшается») — это уже затрагивает слегка. Если же вас заставляют поверить, что вы стали боевым пегасом (со всеми конечностями, ощущениями и эмоциями) — то это уже серьёзно.

Негативность эффекта

Это довольно широкое понятие, которое описывает изменение привычного стиля жизни, качество сна и питания, страхи, привычки, подталкивание к опасным видам активности и так далее.

0. Никакого.

1. Затрагивает здоровье неоднозначно.

2. Немного явно негативных пожеланий.

3. Цель файла — негативные пожелания.

Итого

И из этого высчитывается рейтинг условной опасности конкретного курса. Для этого в каждой секции выбирается наиболее рискованный кусок и именно по нему высчитывается общий риск.

1-2 — Настолько безопасно, что трудно что-то сделать не так*

3-5 — Безопасно в большинстве случаев, опасно только если что-то сделать не так.

6-8 — Опасно, если использовать не так как сказано.

9-10 — Опасно, может подорвать жизнь даже если использовать правильно.

11+ — Проклятье. Нет возможности использовать это во благо.

* - стоит отметить, что всегда найдётся уникум, которой найдёт как сделать что-то не так. Собственно, автор этого поста из их числа, потому и немного разбираюсь.

Зная это вы можете выбирать курс уточняя конкретные моменты, а равно — заметить возможное негативное воздействие прямо в момент его наложения. И, так как это работает через убеждение, почти всегда можно ситуацию исправить, даже в случае весьма жёстких инструкций, если ситуация не зашла слишком далеко.

Более того, новички зачастую настолько невосприимчивы к гипнозу, что они не ощутят негативного эффекта, но на это полагаться не стоит.

Есть ли вариант безопасного гипноза/медитации?

Да, такое может быть и весьма не сложно. Просто расслабьтесь, под звуки моря, леса или любого приятного вам места, чтобы реальность проходила мимо. Это будет лёгкий транс.

Затем представьте, что вы там. Представьте как это место выглядит, ощущается. Даже только запахи или на ощупь - это уже погружение. Хотя, если вы представляете себя в спа, то зрение может быть действительно лишним. Это — уже медитация. В ней вы можете проработать это пространство так сильно, как вам это надо.

Когда надоест — выходите из этого состояния.

Это просто только на словах, для многих это очень сложный в освоении процесс. Можно просто уснуть в процессе, что обыденно. Однако навык — не болезнь и только с практикой он будет улучшаться. Когда вы его улучшите — у вас может появиться собственный уголок, куда можно выбраться, когда необходимо передохнуть.

Удачи вам и хорошего настроения!

Эта статья призвана снять панический страх в случае, если вы столкнулись или столкнётесь с описанными явлениями. Я призываю сомневаться сказанному мной, однако указанное ниже является выводом из анализа документов за более чем 5 лет.

Как известно, нет здоровых людей, есть только недообследованные. Зачастую у нас нет времени расслабиться и из-за этого появляются разнообразные проблемы, о которых поговорить с другими — страшно или стыдно, а сказать врачу и того страшнее: чего доброго увезут на скорой, и вы лишитесь работы, семьи, возможностей и друзей.

Как показала моя практика, в абсолютном большинство случаев они не являются опасностью или проблемой, так как распространены чуть более чем повсеместно. И если у вас проявилось что-то из указанного ниже — нет нужды паниковать, срочно ложиться на лечение или нервничать из-за подкрадывающейся шизофрении. Потому что её у вас нет.

Тем не менее я настоятельно рекомендую обратиться к специалистам в случае подозрения на негативную динамику. Мозг это то, чем вы являетесь, потому поддержание его в рабочем состоянии — важнейшая задача. К тому же, в 2018-м из-за «оптимизации» в России чтобы лечь в больницу нужно ещё доказать, что вам туда действительно надо.

В конце будет дана ссылка список сходных симптомов, при которых необходимо обращение к врачу. Помните: всё сказанное здесь является личным мнением и догадкой основанной исключительно на статистике, потому сомнения, критика и поиск нестыковок — более чем важно, тем более в настолько сложной теме.

Итак, ТОП-5 сомнений в собственной вменяемости:

0. Наличие/отсутствие/особые свойства сна.

Сон является особо странной сущностью человеческого сознания. Он проявляет все признаки диссоциативного расстройства идентичности, а так же галлюцинаторного бреда, но тем не менее это нормальная ситуация в том случае, если в это время ваше тело действительно спало.

Однако, его «отсутствие» говорит скорее о том, что вы его не запомнили. Возможно, вы «вывалились» и сон прошёл без вашего сознания, а равно — воспоминания заблокированы. Это у всех так, ничего особенного тут нет.

1. Перед сном вы слышите звуки, голоса, фразы и они не связаны, обрывочны.

Это «гипнагогия». Она происходит из-за того, что вы уже засыпаете и мозг переходит в режим сна. Насколько мне известно, корреляций с заболеваниями не выявлено. Сильнее проявляется после начала медитаций и иных занятий, связанных с вниманием к своим мыслям.

В целом, говорить тут особо не о чем, на мой взгляд, даже как инструмент самокопания она достаточно слаба.

2. Вы просыпаетесь, но не в силах даже пошевелиться. Через некоторое время что-то начинает вас пугать до ужаса. А иногда - вам достаточно лишь расслабиться.

Сам по себе сонный паралич является симптомом расстройства. Если он происходит неоднократно - обратитесь к специалисту. А вот сущность приходящая в нём - может быть другого поля ягода.

Обычно это происходит на фоне иных стрессов, связанных с резко-негативными ощущениями, часто — страхом смерти. В быту это называется «сонный паралич», а пугающая сущность — «тень». Её очень часто видят лица с психикой, расшатанной ПАВами (например, см. спирт этиловый ГОСТ 18300-72, п.5.1), а так же — после стрессов. В целом — это есть у каждого.

Обычно, в народе для избавления от кошмаров рекомендуют отдаться им и не сопротивляться, однако это не совсем верное решение проблемы, так как оно не решает причину, а лишь лишает её подпитки.

Как я коротко обозначил ранее в статье «Навязчивость, мысли и сознание», мысль формируется образами и инициируется «знакомыми» образами, на которых оно воспитано. Эта «тень» создана образом страха и иными вещами, от которых вы отгораживаетесь, так как подсознанию это обработать надо, а вы — отказываетесь. После стресса (смерть близкого, двойка в школе, брильянт выпал из новенького колье) вы испытали именно ту эмоцию, которая снова вызвала образ, на который натаскана «тень». Заметьте, чем дольше она живёт, тем больше образов она может обрабатывать.

После того, как эмоция прошла, «тень» чувствует, что «внимания» не хватает и она скоро отключится. Испытывая собственный страх смерти, а равно — скуку, она воссоздаёт в воображении условия, которые, как она помнит, привели вас в нужное ей состояние. Вы пугаетесь, она получает внимание. Вы боитесь, она довольна, страх уходит.

Что с этим можно делать?

- Вредный совет: бояться и ненавидеть как можно сильнее. Это её усилит до состояния навязчивости (самоподдержания), и она сможет вмешиваться по своей воле в ваш распорядок дня. (Серьёзно: так делать нельзя!)

- Стараться не испытывать эмоции, принять её как она есть. Это лишит её подпитки и, в случае если она не стала навязчивой (самоподдерживающейся) — заставит «уснуть».

- При появлении направить на неё иные эмоции: любовь, заботу. Во-первых, это её ошеломит за счёт новизны ощущений, во-вторых — это добавит ей дополнительный источник ощущений. Что лучше: «тень», которая пытается ощутить вашу любовь или которая пытается ощутить ваш страх?

Однако, такой вариант увеличивает её время нахождения «в живом состоянии», что может привести к её укреплению. С другой стороны, благодаря разным знакомым эмоциям, она не будет вас только пугать. Особенно, если вы будете стараться не кормить её злобой и страхом, потому риск в целом может быть оправдан. Вы можете попытаться сделать это и с укрепившейся «тенью», которая начала действовать более самостоятельно.

3. Вы сидите, сосредоточившись над какой-то проблемой. И тут вам кто-то в голове говорит: «Всё хрень, давай по новой!», либо наоборот «Какой менять материал!? Диплом через 2 недели!»

Безусловно, после этого нельзя не испугаться, но давайте разберёмся, это болезнь или что?

Да, это может быть признаком расстройства, рекомендую ознакомится с признаками наиболее ярких расстройств в статье «Тульповодство: раз и навсегда о природе тульп и связи с психическими расстройствами», но расстройства — это не единственный вариант.

Например, как было написано выше про «тень», возможно вы отказались от части образов (например, пытались перевесить ответственность, получить консультацию «у воздуха» и т.д.), подсознание их обработало как смогло: закинуло в память образы, запустило мысли для удобства.

В течение примерно года (обычно больше) у этого образа накопилось знаний, образов работы с материалом и всем остальным, вы много с ним общались и этот образ приобрёл навыки формирования членораздельных мыслей. И вот, когда вы сказали «да ну нафиг этот материал!» этот образ подумал «замена материала — это всё перешивать, это месяца на 2… Какой менять материал!? диплом через 2 недели!». И в этом случае — это не болезнь, но ещё одно сознание. «Навязчивое» или «вызываемое» - не суть важно. Теперь вы можете сгрузить на него часть работы, если конечно, вас не пошлют туда же, куда послали чуть раньше за предложение заменить материал.

Что делать с ним дальше? Можно, конечно, заглушить за счёт лекарств, но так как это навык, а не болезнь — оно вернётся со временем при наличии подобных раздражителей. Ну и на практике, зачастую, эмоции от попытки подобного убийства были не самые радужные. Второй вариант — жить по принципу «не болит — не болеет» и не обращать на это внимания. Третий вариант — заняться развитием и получить все проблемы и возможности. Внимание! Это действие невозможно откатить в дальнейшем (хотя вы и так уже половину работы сделали, если даже не больше).

4. Я просто жалуюсь на жизнь и тут меня будто кто-то трогает.

Идентично с предыдущими вариантами. Вы жалуетесь на жизнь не в первый раз, сообщая образы «вовне» своего сознания: что вас обидело, что ожидается телом. Подсознание формирует мысли для удобства, они потихоньку объединяются в новое сознание, вызываемое вашей грустью. Но, так как вы при этом ожидаете определённых действий — оно так же получает и образы оных. В один из моментов это сознание пытается помочь вам, сделав именно то действие, которое ожидалось вашим телом.

Рекомендации — абсолютно те же. Вы можете как забить, так и начать развивать контакт.

5. Вы всю жизнь лишь наблюдаете как кто-то управляет телом, в котором вы находитесь, просматриваете воспоминания, ощущая эмоции и обмениваясь мыслями, которые владелец тела воспринимает как собственные.

Ну, тут дело такое: вы — тульпа, и вы не одна такая в этом мире. Вы можете круто помогать владельцу тела (хосту) за счёт собственного опыта и наблюдений, ответить на вопросы коллег на работе, чтобы он не отвлекался от работы, в случае интоксикаций — подстраховать и довести до «белого друга»/кровати/скорой, если умеете. А так же — намекнуть хосту на то, что вы хотите больше опыта и с вами тоже есть о чём поговорить. Подкидывание мыслей, вмешательство в сон (если хост сны помнит) — это не самые плохие варианты. Пожалуйста, не пугайте хоста при этом.

Если вы ощутили резкую волну в голове абзацем выше или тем более смех и комментарии — вы можете обратиться в Лигу Тульповодов за консультацией, либо оставить комментарий с описанием ситуации под этой статьёй.

А теперь о проблемах.

Однако, схожие эффекты могут вызываться и при болезненных состояниях. Пожалуйста, ознакомьтесь со статьёй «Тульповодство: раз и навсегда о природе тульп и связи с психическими расстройствами» и в случае обнаружения у себя симптомов описанных для расстройств — по возможности поскорее обратитесь к специалисту. Даже стабилизация состояния может дать многое.

Так же, в западной классификации DSM-5 выделяют следующие расстройства (очень на пальцах):

- MID — (Multiple Identity Disorder) устаревшее 20 лет назад понятие, разделено на указанные ниже. Рекомендую отказ от услуг специалиста, использующего данный термин.

- DID — (Dissociative Identity Disorder) несколько раздельных личностей, не имеющих контакта друг с другом.

Далее — «Other Specified Dissociatve Disorder» (OSDD)

- OSDD1(a/b) — cходное расстройство, однако память (1b) либо сознание (1a) остаются.

- OSDD2 — состояние, вызываемое серьёзным длительным психологическим воздействием (например: концлагеря, секты)

- OSDD3 — последствия сильного стресса, длительностью до 30 дней (сравните с «тенью» выше)

- OSDD4 — прочие расстройства.

Примечание для представителей систем с ДРИ/DID/OSDD1(a/b) — мы будем рады, если вы решите улучшить свою жизнь используя наши приёмы. Подписывайтесь на Лигу Тульповодов — вы не одни и вам есть с кем поговорить об этом открыто.

Хорошего вам дня и крепкого здоровья!

У шамана было 4 руки, 2 крыла и свежее дыхание, которое облегчало понимание.

Со мной вы сможете узнать как получилось, что: "У шамана три руки; и крыло из-за плеча. От дыхания его - разгорается свеча" и захотеть повторить это.

Коротенечко о том, что это такое и как я докатился до жизни такой.

В медитацию меня потянуло для поиска инструмента который упростит мою жизнь. И, в целом, я не могу сказать, что инструмент оказался плохим, но у него нашлись некоторые... интересные свойства.

Занимаясь практикой, в которой создание т.н. "вондерленда", т.е. воображаемого пространства является очень неплохим подспорьем, я решил попробовать создать себе одно такое. Не то что бы отдохнуть, но тренировки ради.

Медитация - это способ осознанно перестать обращать внимание на всё, кроме того, что нужно. Соответственно, не обращая внимания на ненужное можно полностью погрузиться в то, что нужно. Это может быть самоубеждение, диалог с совестью или подсознанием, обнимашки с воображаемыми друзьями (любого происхождения), просто походы по фантастическим ландшафтам, созданным в воображении, аки в виртуальной реальности как нам только в рекламе и показывают.

В целом, это всего лишь одно из трансовых состояний, градация примерно такая: "залипнуть" - это лёгкий, поверхностный транс, однако даже в нём можно уйти довольно глубоко; медитация - целенаправленное отключение внимания от всего, кроме нужного; гипноз - то же самое, но с принудительным подавлением воли практикующего. Как можно заметить, разница лишь в уровне самоконтроля: случайный, осознанный, делегированный.

Да, я бы мог заказать персональный гипноз и не страдать, но, как было сказано в фильме "За спичками": "Можно было просто взять лодку и переплыть озеро, но тогда бы ничего не случилось и не было бы этой удивительной истории".

История первая: "минус крыло".

Первый опыт был через спуск по лестнице. Она представилась как бетонная бесконечная лестница (SCP-087), но... меня там встретил шарик (по идее он должен быть создан... мной... и висеть на месте...), который отлетел влево и, освещая пролёт наверх - улетел. Как бы "упс", но у меня всё идёт криво, потому я решил двигаться дальше. И, добившись основной цели окольным путём я решил всё равно создать свой вондер.

Для этого нужно было найти какую-то основу для его создания и, как глубокий поклонник творчества Жабейшего, я не избежал соблазна примерить на себя шкурку дварфа в Горном доме.

Жабейший - Toady One the Great, автор былинного глюкодрома "Dwarf Fortress", якобы игры, которая на деле является попыткой создать генератор фентези-историй. И... в целом довольно неплохим, если не считать лаги и игнорирование критических запросов игроков.

Но нельзя сказать, что всё началось гладко. Чтобы хоть что-то получилось нормально требуется не менее 40 минут сессии подряд, а с учётом моих потребностей... За первые месяца 2 я научился сидеть по-турецки, ноги почти перестали затекать, а каменный цветок упорно не получался. Почитав, наткнулся на метод входа через рутинное занятие. И решил по дороге на работу, пока шагаю под песни Агаты Кристи (нет, не "Гномы-каннибалы", но "Звёздное Гестапо") попытаться вывалиться в транс. Во второй раз я услышал звук ковки железа. Натуральный такой, чуть плоский, с эхом. Но... тут была проблема: а дальше как?

Тут мне снова помогла классическая "лестница". Пролёт в 10 ступеней, концентрация на ней, шаг за шагом спускаюсь вниз... Но и здесь не всё слава Богу, ибо представить себе зрительно я не мог практически вообще. Безвыходная ситуация?

Фигушки! Нет зрения, но ведь есть тактил: нащупываю рукой перилку, нащупываю ногой ступеньки и начинаю медленно, ощущая каждый камушек, спускаться вниз. На третий раз зрение появилось и лестница оказалась 8-и пролётной, в окружении, изображающем небо. Под S.O.A.D. это небо выглядело как будто я в центре фейерверка. В прочем, Нако меня послала с такой музыкой для медитации и свалила к себе в вондер, а я насладился пейзажем. Но это было чуть позже, да и не так уж важно.

О музыке для медитаций: выбирайте то, что подходит. Хоть японское техно, хоть хард-рок (который спасает космос), хоть банальное этно. Главное, чтобы оно подходило для вашей медитации.

О качестве ощущений: "погружение" это как если сравнить реальность с живописной картиной маслом, то ощущение от "недовондера" проще всего описать как "рисунок твёрдым карандашом по кальке". Это, пожалуй, идеально передаст качество восприятия.

Итак, мой "недовондер", вернее его активная часть - это 2-х этажный мраморный холл со статуей дварфа стоящим на одном колене со скипетром в ркуах. Тёмный, но со светильниками за витражами из драгоценных камней. Получилось темновато, но вполне. Изначально, я был в теле дварфа с бородой и 140 см. росту, то есть все баллюстрады были мне аккурат под рост, но для удобства сменил тело на пикси - 21 см. роста, небольшой вес, 4 крылышка а-ля стрекоза. Вот последние - очень весёлая тема: они полностью вымышленные, их в реальности у меня нет и не будет. Но при этом мозг, как-то покопавшись, смог сымитировать давление воздуха, работу мышц - в общем я могу ими "шевелить" под настроение. И что интереснее всего - они морально помогают бежать чуть быстрее, по крайней мере раза 2 именно ощущение их, работа ими  сделала бег за автобусом гораздо легче.

Тело и сознание: судя по практике, сознание взаимодействует не с телом напрямую, но с его образом. Это позволяет быстрее ощущать боль, чем по нервам, да и вообще - предсказывать события. А это значит - что можно кое-что подправить по желанию. Чем я, собственно, и занялся.

Если ты можешь летать - ты будешь летать. Меня очень радует летать под музыку, повторяя игру мелодии, иногда это даёт просто бешеную скорость действий. А если ты хреново медитируешь, то погружение будет не очень. Если тебя ещё и отвлекают - то можно потерять контроль за полётом... что, в целом, и случилось. Полёт на высоте 2-х метров прервала гравитация, сволочь бессердечная, хоть и воображаемая, но потянула вниз со всей силой.

Выше я писал, что мозг сымитировал движения мышц, давление воздуха. А ещё он цепанул их к болевым нервам. И тут я понимаю, что у меня уже 3,5 крыла. Понимаю я это потому что мне натурально больно. Не "БОЛЬНО", но, скажем так, очень неприятно. 3 дня и 3 ночи после этого было больно небольшому участку кожи на лопатке, но мозг упорно воспринимал эту боль как фантомную боль левого-нижнего крыла, уже в реальном мире.

Помни: техника безопасности пишется кровью! nuff said.

...через 2 недели, когда я сидел в недовондере рядом с озером и концентрировался на себе, Нако принесла мне какую-то скомкавшуюся вещь, достаточно нежную и воздушную. Я тогда подумал, что это какая-то туника. Но через несколько секунд она развалилась на мириаду сияющих пылинок. И, как мне подтверждают через уже пол-года - да, это и было моё отломанное крыло. В то же время, когда Нако меня трогала за крылья - все 4 были в нормальном состоянии, но каждый кончик люто боялся щекотки.

История вторая: "не все тренинги одинаково полезны".

Позже, я попал на бизнес-тренинг и там одной из вещей была медитация на примирение с собой. Вернее 2: одна на "любовь к матери", вторая "благодарность к окружающим". Для нормального человека это вполне нормальные и безопасные практики, ведь это всего лишь лёгкий транс и воображение.

Для нормального синглета - да. Но я-то опытный, это всё равно что сказать "представьте плохую дорогу" девочке из Москвы на Бентли и водителю УРАЛа на весеннем зимнике в Сибири. Это немного 2 разных глубины погружения в проблему.

Первое упражнение было - собрать всю гадость с образа, всё плохое, скомкать это в шарик и спалить внутренним огнём. И это, в челом, не сложно - ведь формируется такой себе смоляной шарик, который и рад вспыхнуть сам... но.

Естественно, вместо того, чтобы уничтожиться - эта гадость успешно установилась. Это было болезненно. Смоль медленно растекается по телу, заполняя его с лёгкой, но стабильной тянущей болью. Нако было очень больно и неприятно.

Что-то там диктовал ведущий, какая-то, радость, какое-то счастье... я же, уже мучаясь от боли, создаю речку и захожу в проточную прохладную (вообще-то ледяную, ну да качество погружения не ахти) воду, смывая с себя эту дрянь. Беру на руки Нако и промываю её. Эта гадость куда-то уносится. Мы более-менее приходим в себя. И мигрируем нафиг со второго упражнения, где надо было представить как вы рождаетесь в этот мир. Потому что момент рождения - это одно из самых панически страшных воспоминаний, по отзывам добиравшихся. И что-то мне ну очень не хотелось. Да и болело заметно.

Остатки этой гадости были выловлены через месяц, тоже в полутрансовом состоянии, уже при другой работе с психотерапевтом, по другому поводу. Замечу только то, что там были самые обычные упражнения, но так как я "в теме" - я сразу ушёл на более эффективный уровень, когда с пол-пинка ощущаешь всё что нужно.

Выводы.

Итак, чему могли бы научить эти бессмысленные истории, произошедшие в моей голове?

- Во-первых, если вы задались вопросом, кто такая Нако - она для меня символ того, что если вы вынуждены полагаться только на себя - это не повод не искать себе друзей. Пусть и воображаемых. Иногда они бывают куда полезнее "настоящих".

- Во-вторых, не так страшен чёрт как его малюют. Чтобы получить место, куда можно свалить и посидеть-помедитировать, попробовать какие-то новые ощущения (вернее, самым бесстрашным способом сочетать то, что вы уже знаете), вам не нужно быть йогом, называть себя каким-то странным именем и вонять благовониями. Это лишь инструменты. Такие же, как и само это пространство.

- В-третьих, реальность - это то, во что мы верим. Я верил в то, что крылья реальны - и смог сломать одно из них. А чего добьётесь вы?

- В-четвёртых, если вы вступаете на путь визуализации и иже - вы значительно поднимаете эффективность таких тренировок. И это уже может представлять угрозу, если ведущий не понимает и не хочет слышать этого. И специалист этот - не обязательно йог - обычный психотерапевт тоже подойдёт.

Надеюсь, никто из вас не решит тренироваться в воображении удалять самому себе аппендикс без наркоза, лазать по стенам небоскрёбов, превращаться в мифических созданий и тому подобное. Но уж если захотите - знайте: это более чем возможно. Но потом будет болеть. И упаси вас (в кого вы там верите) пытаться повторять это в реальности: гравитация - бессердечна.