Мой первый забег, мои первые 15 км.
Мой первый забег, мои первые 15 км.
Хочу с вами поделиться своей историей о том, как так получилось, что на днях я пробежал свою первую дистанцию и даже умудрился прибежать третьим. Начну из далека, в школе, когда нужно было бежать больше 1 км, у меня начиналась паника, поэтому не любил бегать большие расстояния. После школы спорт отошел, началась учеба в университете и иные мелочи переезда и освоения на новом месте. Но каждое лето у меня были попытки начать бегать и с каждым годом все серьёзнее и серьезнее. Вообще идея участия в официальном забеге возникла у меня, когда я слушал подкаст, где парень-марафонец, рассказывал, что куда-то переехал, и чтобы освоиться начал бегать, потом говорит, стало скучно просто бегать и он решил зарегистрироваться на полумарафон. И ключевая мысль, которую уловил я, заключалась в том, что даже если ты делаешь, что-то незначительное, нужно все равно ставить цель и двигаться к ней, идея мне понравилась, но в том году с места ничего не двинулось. Спустя полгода с наступлением весны и с очередным моим желанием бегать, я вернулся и к этой идее. Искал, искал и как-то все опять сошло на нет. Но бегать я продолжал и бегать старался часто. И вот как-то в мае в самый его конец, решил просто для себя сбегать 10 км, посмотреть, так сказать. Эта дистанция бежится примерно час и у тебя есть много времени подумать, бегу и понимаю, что если сейчас, вот прямо после этой пробежки не пойду и не найду забег, то ничего опять с места не сдвинется. Сразу как дистанция закончилась, пришел, сел за компьютер и давай искать, 10 км я пробежал уверенно, поэтому начал думать 15 или 10, как вы поняли по названию, выбрал 15 км и начал готовится.
Время шло и мысль, что я не боюсь бежать и что готовлюсь, грела меня. Представлял какой будет кайф после пробежки и как будут гордится мной близкие. Мотивацию не искал, она была сама, так как понимал, что пробежать как черепаха, может каждый, но вот пробежать и показать хорошее время для этого нужно постараться.
Наступила дата моего забега. Я приехал пораньше, немного не выспался, но это ничего страшного. Отметился, получил номер и ключ от шкафчика. И потихоньку начал разминаться. По правилам сначала должны были бежать все, кто бежит до 5 км, а только через 30 минут все остальные. Поэтому, когда первые участники стали на старт, я подумал, что у меня есть еще 30 минут и безрассудно выпил несколько стаканчиков воды, как оказалось это был мой старт и о, Боже, как же пожалел об этих стаканчиках. Классическая суматоха, на старте толпа. Свисток. Вот мы бежим. И сейчас начинается самое интересное. После свистка все под общим влиянием устремляются вперед, кто-то осознанно остается позади, чтобы спокойно в своем темпе бежать. Я рванул со всеми, так как на тренировках, выработал свой темп, и он вначале совпадал с темпом остальных. Первым сюрпризом оказались спуски и подъемы, вторым гравий и асфальт. И примерно через 10 минут о себе дали знать эти стаканчики с водой. Под легкими заболело все, кололо, ломало и болело. Еще минут через 10 стало казаться, что сейчас упаду в обморок и нужно сходить. Нужно сходить. Вся воля в кулак и максимальное абстрагирование. Такое бывало и на тренировках. После 5 км все встало в норму, дыхание восстановилось, боль прошла, и я побежал в своем темпе, благодаря рывку на старте всю дистанцию держался за лидерами и наращивал, отрыв с отставшими. Можно много рассказывать почему на стадионе с хорошим покрытием бежать в разы лучше, просто попытайтесь представить сами. И вот последние 2 км были еще сложнее чем первые 5. Стали неметь руки и ноги, стало колоть голову, мозг, наверно, был в недоумении, почему его не слушают. Там уже я поплелся до старта, желание остановится превышало, желание пить. Кое-как добежал, даже как-то ускорился еще в конце. Никогда я так не радовался воде. Это была самая вкусная в моей жизни вода. А то, что было потом, уже не так важно. Почему именно бег и почему сейчас такая на него мода? Все очень просто, бег, как и любой спорт, это преодоление себя, борьба с мозгом, который пытается сделать все, лишь бы ты прекратил. И неописуемое чувство счастья и гордости за себя, когда ты преодолеваешь себя. Бег просто самый доступный и очень распространенный. Побегу ли я еще? Конечно. Буду ли стараться улучшить вой результат? Конечно. Обязательно пробегу марафон и не один. Немного пост скриптом. Рядом со мной бежали деды 60 лет и старше, у которых больше 50 пройденных марафонов, они бежали быстрее меня. И рядом с такими примерами, боятся марафона и бега, стыдно. Начните что-то делать, необязательно бег. Все что угодно, все в ваших руках и у вас все получиться.