innaiva
поставил
0 плюсов и 0 минусов
109 рейтинг
0 подписчиков
0 подписок
3 поста
0 в горячем
8 часов
Сегодня задумалась о всяких желаниях, мыслях и всякой такой фигне и пришла к мысли о времени. Основное, что я делаю - это работаю, больше ничего не помню, все как в тумане. Ну да, есть выходные, есть время после работы, но оно всегда пролетает совершенно незаметно и его будто не существует. Если даже обратить внимание на то, как люди говорят "я завтра работаю", "мне завтра на работу" и т.д., становится ясно, что завтра полностью занятый день. Но ведь совершенно любопытным и явно не случайным образом - рабочий день (для большинства) это 8 часов, что составляет 1/3 дня, сон - тоже около 8 часов и это вторая треть дня, остается 8 часов на жизнь. Работа нужна, чтобы закрыть базовые потребности - еда, крыша над головой, какая-то одежда. Сон тоже нужен. А остальные 8 часов остаются вроде как на жизнь. И вот казалось бы - поработал 8 часов, поспал 8 часов и пожил жизнь 8 часов, но так не происходит. Время, которое остается на жизнь, куда-то постоянно рассасывается. Остается ощущение работы и иногда выходных.
Дом - работа, дом - работа…
Куда уходит время, на что оно тратится? На дорогу, на уборку, готовку и всякое такое - это совершенно немного времени, и часть совершенно точно можно сократить. Переехать поближе к работе, например. Если есть какой-то спорт в жизни, ну ок, 2-4 часа в неделю. Так куда уходит время? Я начала анализировать и поняла, что большинство времени уходит на какое-то зависание. Устала очень после работы, давай заглянем, почитаем телеграм, посмотрим сериал, хочется расслабиться ведь. Ой, надо ужин приготовить, поесть и помыть посуду. Ой, время, пора спать, завтра же на работу. И так почти каждый день. Перечисление условное, тут могут затесаться и встречи с друзьями и что-то еще периодическое, но это особенно ничего не меняет. Полностью 8 часов не тратятся на жизнь и жизнь не живется. Время абсолютно беспощадно уходит на "отдых от работы".
И если брать пирамиду Маслоу - это самый первый уровень, где происходит выживание.
И становится совсем грустно. Получается, что живу, чтобы выживать?
Так себе затея. Похоже, надо внимательно проанализировать каждую минуту, убрать все лишнее и начинать жить прямо через 1 минуту, как вышел с работы
Показать полностью
1
Бывает?
У меня так часто. Это так себе осознать это на следующий день или поздно вечером поймать себя что ты в точке куда попала.
Учусь сейчас отслеживать этот момент и разматывать обратно до момента когда это случилось, подумать почему это произошло, о чем я думала и что делала. Там почти всегда прячется что-то жирное, что в обычное время заталкиваешь работой и другими делами. И супер держать внутреннего наблюдателя включенным, он найдет этот момент, но да, сразу можно и не понять что произошло, но обратив даже просто внимание на этот момент и пролив свет - эмоции плохие отходят и начинает возвращаться энергия и настроения. Высший уровень - понять что произошло, но не все сразу, это с опытом точно прийдет. Начните просто отслеживать и возвращать себя в состояние в котором были чтобы не просрать весь день.
А у вас как?
Показать полностью