Ответ на пост «Раньше ты выглядела лучше»46
Не надо так остро относиться к такой критике или замечаниям. Лично сбросил 20 кг, потом набирал, опять сбрасывал, сейчас держу комфортный вес. Всё упирается в самодисциплину и в формирование правильных привычек, которые должны приносить не только нужный вес, но и удовольствие. Условно, тренажерный зал помогает снижать вес, но если он не приносит удовольствия, то лучше попробовать что-то другое, к примеру танцы, либо игровые виды спорта, какие-нибудь боевые искусства, самое простое пешком ходить. Причем надо понимать, что результата сразу ничего не принесет, на каком-то этапе будут опускаться руки, но надо бороть себя и продолжать и маленькими шагами прийдете к большому результату. А критику надо воспринимать правильно, если есть лишний вес и Вы это знаете, то не надо обижаться, во-первых себе настроение портите, во-вторых вместо правильных выводов делаете самое простое - обижаетесь, но от обиды вес не уйдет)). Если займетесь собой, то и близкий минимум начнет мотивировать и хвалить, а то и сам присоединится)).