Походу у меня дизморфобия
Здравствуйте! Нужна ваша помощь .Я нахожусь в подростковом периоде и испытываю очень сильное отвращение к себе и своей внешности , я понимаю что в таком возрасте это нормально НО мне так тяжело жить с этим что кажется это не жизнь а мучение ... Когда я смотрю на фотографии которые были сделаны даже в не ожиданный момент её то я вижу на них красивую и симпатичную девушку , но когда я смотрю в зеркало то я чувствую такое отвращение к своей внешности что охото блевать , при чем я довольно часто получаю комплименты как от парней так и от девушек . но все так же чувствую себя уродиной , понимаю это психологическая проблема, но не какие психологи не смогли помочь , возможно вы знаете какие то психологические" трюки " как перестать так относиться к своей внешности и полюбить себя. Заранее спасибо!