Витамин D
В наше время почти каждый 5 испытывает дефицит витамина D и даже не задумывается об этом. В век плохой экологии и фаст-фуда иногда проще закрыть глаза на проблемы своего организма и принять это за норму. Симптомы нехватки витамина D может проявляться: постоянной слабостью, вялостью, повышенной утомляемостью ,болью в суставах и мышцах , проблемы с половой функцией, проблемами со сном и лишний вес.
Что такое витамин D? Витамин D - жирорастворимое соединение, основная задача которого — поддерживать прочность костей и зубов, регулируя обмен кальция и фосфора. Однако функции витамина D гораздо шире, чем просто забота о костной ткани: он участвует во множестве физиологических процессов — способствует нормальному функционированию иммунной и нервной системы, поддерживает мышечный тонус, обеспечивает нормальную свёртываемость крови, играет важную роль в работе щитовидной железы.
Добавки витамина D способствуют повышению частоты наступления беременности и овуляции , а также снижению уровня андрогенов, ЛГ, ФСГ и ранних выкидышей у женщин с СПКЯ, независимо от использования препаратов для индукции овуляции или вспомогательных репродуктивных технологий. Также это может быть причиной проблем с эрекцией и снижения сексуального влечения у мужчин !
Перед добавлением каких либо медицинских препаратов и БАДов проконсультируйтесь с врачом и желательно сдайте кровь на его проверку ! Даже при норме витамина D рекомендуется пить минимальную дозировку на постоянной основе или пить курсами в несолнечные времена года для его поддержания.
Последнее время на просторах интернета и в аптеке мы можем лицезреть все больше фирм производящих БАДы . Не торопитесь выбирать первый попавшийся по "комфортной" цене. Почитайте состав и подберите нужную дозировку . Если не видете результата спустя курс - меняйте производителя!