GoldaGala

GoldaGala

Пикабушница
Дата рождения: 24 мая
45К рейтинг 76 подписчиков 73 подписки 571 пост 136 в горячем
Награды:
С Днем рождения, Пикабу!5 лет на Пикабу
14

Ответ на пост «Водоплавающий кролик»1

Не купайте своих кроликов, вдохновившись такими видео плавающих кроликов. Наши купаться не любят и им это очень вредно для кожи и для психики. Но в Америке есть виды водоплавающих кроликов. Это болотный кролик и водяной кролик. Их тела, в отличие от наших кроликов, хорошо приспособлены для плавания.

Еще попадаются фото и видео "релаксирующего" в воде обычного декоративного кролика. Но это не релаксация от удовольствия, а защитная реакция. Когда кролика хватает хищник или берет на ручки хозяин, переворачивает на спину, или вообще в любой непонятной и страшной ситуации кролик замирает - это называется тоническая неподвижность. При этой неподвижности у кролика высокий тонус мышц и учащенное сердцебиение и дыхание. Когда хищник решает, что жертва сдохла и  ослабит внимание и хватку, кролик резко и сильно рванется убежать. При этом он может сильно поранить вас когтями на задних лапах и травмироваться сам, упав с высоты ваших "ручек". Кости у кроликов легкие и хрупкие. Найти хорошего ветеринара-специалиста по экзотическим животным, которыми, как ни странно, являются декоративные кролики, очень сложно, лечить дорого и тоже сложно. Будьте аккуратны, пожалуйста.

Если кролик вам доверяет, он может спать на спине или запрыгивать вам на колени сам. Это нормально и очень весело.

Уважаемые кулинарные пошутейники, воздержитесь, пожалуйста от ваших шуточек. Я их видела уже все за годы, и все они одинаково неприятны, неоригинальны и неуместны в постах о домашних питомцах

ПС А что случилось с сообществом "Декоративные кролики и зайцы"? Не могу туда запоститься

Показать полностью

Ланди Бэнкрофт о жестоких мужчинах. Продолжение 7

Автор - мужчина. Он работает в государственной программе прекращения домашнего насилия

Книга называется " Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость"

Мне эта книга очень помогла собрать пазл и понять что происходит, почему, и как жить дальше.

Если поможет кому-то еще... собственно для этого и пишу тут. А еще для себя: перечитать еще раз. А еще интересна реакция широких русскоязычных масс. И конечно рада найти единомышленников.

Да, мне писали, что тексты слишком большие. Хм... возможно. Я стараюсь вместить в каждом посте целиком одну тему. Другие люди писали, что лучше сделать один пост с рецензией и ссылкой на книгу. Но тогда, боюсь, еще меньше народу прочитает. Делай, что должен и будь что будет. В следующем посте будет анекдот про еврея-праведника. Почти на эту тему.


Продолжаем чтение:


Абьюз и алкоголизм


Жестокий мужчина может также использовать конкретные концепты программы АА (Анонимные Алкоголики) против партнерши. Например, программа поощряет своих участников пересмотреть свои ошибки и плохие поступки и составить их список, чтобы отучить человека критиковать других или фокусироваться на их недостатках (что называется «брать чужой список»). Жестокий мужчина обращает этот концепт против партнерши, так что всякий раз, когда она пытается пожаловаться, он говорит: «Ты должна работать над собственными проблемами, а не брать мой список». Оправданием контроля служит и угроза начать пить: «Ты вызываешь у меня стресс, а ведь ты знаешь , что я могу начать пить, если стресс будет очень большим». Обвинение «ты ставишь под угрозу мою трезвость!» становится новым инструментом подавления партнерши. Таким образом, мужчины вырабатывают новые оправдания для жестокого обращения, компенсируя тот факт, что они не могут больше обвинять партнершу в том, что пьют.


Философия реабилитационных программ включает в себя элементы, которые могут иметь некоторую ценность для жестоких личностей, но я обнаружил, что они склонны игнорировать принципы, которые могли бы помочь. Так, в соответствии с программой АА на алкоголика возлагается ответственность возмещения всего ущерба, нанесенного им другим людям. Жестокие мужчины предпочитают придерживаться прямо противоположных взглядов, отстаивая мнение, что их партнерши не должны высказывать недовольство их прошлым жестоким поведением, «поскольку это было, когда я пил, а теперь я другой, и она должна забыть о прошлом». Они воспринимают избавление от зависимости как программу амнистии, которая должна привести к простому исчезновению всех прежних обид и недоверия у их партнерш.


В период восстановления жестокие личности также обвиняют в своем поведении алкоголь, как это было, когда они пили. Они стараются исказить интерпретацию философии АА так, чтобы она означала, что они не несут ответственности за свои действия в пьяном состоянии – чего не предполагает философия АА – и что именно алкоголь является исчерпывающим и достаточным объяснением их грубости и эгоизма. Некоторые из моих клиентов используют свою реабилитацию для того, чтобы постараться избежать выполнения своих обязанностей, утверждая, что они не могут помогать детям, найти работу или вносить свой вклад как-либо иначе, «поскольку программа реабилитации требует, чтобы я был сконцентрирован на себе». В этом случае реабилитационная программа может питать эгоцентризм и способность жестокого мужчины использовать отговорки. Слушая его, женщина может усомниться в том, что он по-настоящему меняется, и ее скептицизм хорошо обоснован. Ее партнер может говорить: «У тебя просто нет веры в людей» или «Ты не веришь в то, что люди меняются» (будто, унижая женщину, он может убедить ее, что он не жесток к ней!), – но ее инстинкты верно подсказывают ей, что он остался практически прежним.


У меня были клиенты, которые приходили к значительным изменениям, комбинируя лечение от алкоголизма и серьезную работу над тем, чтобы взять на себя ответственность за свою жестокость. Только в таком случае избавление жестокой личности от зависимости становится значительным шагом.

Показать полностью

Ланди Бэнкрофт о жестоких мужчинах. Продолжение 6

"Продолжаем разговор" (с)

Если даже одному человеку это чтение окажется полезным...


***

Жестокое обращение имеет тенденцию нарастать. Одна из причин роста – фрустрации, которые жестокая личность испытывает от результатов своего поведения и которые затем использует как оправдание дальнейшим проявлениям жестокости. Например, вы можете становиться все более подавленной (поскольку хроническое плохое обращение подавляет), и теперь он начинает злиться на то, что из-за снижения энергии вы заботитесь о нем с меньшим энтузиазмом. Жестокое обращение может снизить и ваше либидо – он же приходит в ярость от недостатка вашего желания.


***


По мере того как мужчина адаптируется к определенной степени плохого обращения с партнершей, чувство вины начинает изводить его все меньше, поэтому он становится способен подняться до более серьезных действий. Он привыкает к уровню жестокости или агрессии, о котором и речи не было несколько лет назад. Концепт привыкания применим и к жертвам жестокого обращения: женщина становится устойчивой к жестокости и начинает противостоять ей. Вследствие этого он повышает уровень своей жестокости, поскольку видит, что для запугивания и контроля над партнершей требуется большая «доза».


***


Как жестокие партнеры, так и страдающие зависимостью люди вынуждены прибегать к хроническому вранью, чтобы скрыть свою проблему, избежать ответственности и заставить других людей убирать грязь, которую они развели. Однако жестокие партнеры используют нечестность и манипулирование еще и для того, чтобы получить власть и контроль над партнершей, что является отдельным процессом.


Как жестокие партнеры, так и зависимые люди склонны держать своих партнерш и детей в состоянии неопределенности, когда неизвестно, чего ожидать в следующий момент. Это позволяет им поддерживать в членах семьи надежду на то, что они могут измениться.


Как жестокие мужчины, так и страдающие зависимостью люди могут навязать членам семьи роли. Одно лицо может стать противником, другое – защитником, третье – козлом отпущения, которого жестокая личность использует для возложения на него всей вины за те проблемы, которые он сам создал для семьи.


***


♦ Жестокие партнеры не «опускаются на дно» .

Жестокие партнеры крайне разрушительны для других . Мужчина может жестоко обращаться с женщиной 20–30 лет и при этом иметь стабильную работу, поддерживать порядок в финансовых делах, оставаться популярным среди друзей. Его самооценка, способность спать по ночам, его самоуверенность, физическое здоровье – все, как правило, находится в таком же стабильном состоянии, как и у нежестокого мужчины. Одним из самых больших источников боли в жизни женщины является ее изоляция и переживания из-за того, что никто другой, кажется, не замечает искажений в ее партнере. Ее жизнь и свобода могут опускаться на дно из-за того, что он делает с ее разумом, но с его жизнью такого обычно не случается.

Действительно, жестокие партнеры теряют близость с партнершей, поскольку истинная близость и жестокое обращение являются взаимоисключающими. Однако они редко переживают это как потерю. Они находят чувство близости либо благодаря эмоциональным связям с друзьями и родственниками, либо они являются людьми, для которых близость не является целью и не имеет ценности (что также верно для многих нежестоких мужчин). Вы не можете ощущать нехватку того, чего вы не хотите иметь.

В последние годы жестокие мужчины, прибегающие к физическим нападениям, впервые начали ощущать падение на дно в одном смысле: они время от времени испытывают неприятные юридические последствия своих действий. Увы, большинство судебных систем по-прежнему относится к бытовым агрессорам со снисхождением (см. главу 12), так что до дна им еще очень далеко.


***


Употребление психотропных веществ может приносить большое вознаграждение. Оно дает быстрое и легкое удовольствие и ослабление эмоционального стресса. Однако такое вознаграждение обычно бывает кратковременным. Со временем употребление психотропных веществ начинает приносить зависимому человеку негативные эмоции настолько же сильные, как и те, от которых он пытается убежать изначально. Дружеские отношения, основанные на злоупотреблении веществами, поверхностны и подвержены возникновению напряжений и разрывам из-за финансовых раздоров, паранойи, взаимной безответственности и других факторов. Алкоголик склонен пить все больше не потому, что алкоголь так хорошо работает, а потому, что так плохо.


А вот жестокий партнер может получать выгоду от «злоупотребления» долгие годы (см. главу 6). Ни одна из получаемых им выгод не исчезает неизбежно со временем. Невозможно заставить жестокого партнера измениться, пытаясь убедить его задуматься о том вреде, который он наносит собственной жизни, поскольку его выгоды намного превышают потери. Изменение в жестокой личности могут быть вызваны общественным давлением на него.

Показать полностью

Ланди Бэнкрофт о жестоких мужчинах. Продолжение 5

Разрозненые фрагменты


Какую функцию выполняют спокойные периоды хороших отношений?


♦ Приливы доброты и щедрости помогают ему быть довольным собой. Он убеждает себя, что именно вы все портите, «потому что посмотрите на меня – я замечательный парень».


♦ Вы постепенно начинаете относиться к нему теплее и больше доверять. Периоды хорошего поведения затягивают вас, особенно если у него нет другого способа удержать вас рядом с собой.


♦ Доверяя ему, вы больше заботитесь о нем, что делает вас более уязвимой и контролируемой.


♦ Он использует хорошие периоды для формирования своего «публичного имиджа», чтобы вам труднее было убедить других людей, что он проявляет жестокость.


Среди приблизительно 2000 моих клиентов я не встречал ни одного случая, когда период хорошего отношения растянулся бы на долгий срок, за исключением ситуаций, когда мужчина проделывал для этого глубокую работу над своим мировосприятием. Проявление любви и доброты обычно становится просто другим подходом к контролю и манипуляции и постепенно переходит к более открытой жестокости.

Я понимаю, насколько болезненно и страшно может быть для женщины, подвергающейся жестокому обращению, принять эту реальность, поскольку такие периоды доброты и та надежда, которая приходит с ними, могут казаться единственным, за что остается держаться. Но иллюзия перемен также держит вас в ловушке, и ваше чувство беспомощности и разочарования может только усилиться, когда он вернется к прежним действиям.

Настоящие перемены очень отличаются от обычного периода хорошего отношения – настолько отличаются, что вы едва ли сможете их перепутать


***

Счастье в отношениях в огромной степени зависит от ваших способностей донести до партнера свои потребности так, чтобы он принял их всерьез. Если подобные решения принимаются жестоким или контролирующим партнером, вам придется постоянно жертвовать своими потребностями. Он же будет всегда делать то, что ему нравится, и пропускать все остальное.


***


У большинства людей бывают импульсные желания слить дурные чувства на кого-нибудь. Вы, возможно, даже знаете, что в подобные дни вам нужно следить за собой, чтобы не вцепиться кому-нибудь в глотку.

Однако жестокий мужчина не утруждает себя самоконтролем. Он считает себя вправе использовать свою партнершу в качестве помойки, куда можно выбросить свои обычные боли и фрустрации. Его оправданием служит то, что его жизнь полна боли – неприемлемое обоснование, даже когда оно соответствует истине, а оно, как правило, не соответствует.


***

Ни один жестокий мужчина не делит с партнершей домашних обязанностей. Если же он один из тех немногих тиранов, которые вносят свой вклад в этой области, то он в таком случае эксплуатирует ее эмоционально, вытягивая на себя все ее внимание, заботу и поддержку и отдавая только каплю.


***

Когда партнер хронически плохо обращается с женщиной, чем наполнены ее мысли? Им, конечно. Она раздумывает, как сделать, чтобы он не взрывался, как поднять себя в его глазах, как ей поднять деликатные вопросы для обсуждения. Она почти не думает о собственной жизни – и это очень подходит ему. Он хочет, чтобы она думала о нем. Жестокая личность получает удовлетворение своих физических, эмоциональных и сексуальных потребностей. И если у пары есть дети, вся семья лезет из кожи, чтобы усилить его хорошее настроение и исправить плохое в надежде, что он никого не порвет. Постоянно находясь в центре внимания и получая все, чего ему хочется, жестокий мужчина может быть уверен, что его эмоциональные потребности будут удовлетворены на его условиях – роскошь, которую он ни с кем не хочет делить.


***

Жестокий мужчина открыто или подспудно устанавливает систему, в которой он является исключением из установлений, обязательных для вас. Он может орать на вас, если же повышаете голос вы – «истеричка!». Его расписание может оставаться гибким и свободным, тогда как вы должны отчитываться в том, где и как провели время. Он может указывать вам на ваши просчеты, себя же считает выше критики, поэтому ему не надо разбираться с вашими претензиями или последствиями его эгоистичных и деструктивных действий. Жестокий мужчина обладает привилегией жить по особому набору критериев, разработанному специально для них.


***

Разве удивительно, что жестокий мужчина не желает меняться? О выгодах жестокого обращения упоминают редко. Почему? В основном потому, что жестокие личности – большие специалисты по отвлечению нашего внимания. Они не хотят, чтобы кто-то замечал, насколько хорошо система работает! Поняв это, мы перестанем сочувствовать им и станем призывать их к ответу. Пока мы воспринимаем жестоких мужчин как жертв или теряющих контроль монстров, они будут безнаказанно рушить жизни. Чтобы жестокие личности изменились, необходимо потребовать от них отказа от такой роскоши, как эксплуатация.


***

Конечно, жестокий мужчина также очень много теряет из-за своей жестокости – к примеру, потенциальную возможность искренней близости, свою способность к сопереживанию и сочувствию. Но все это зачастую не те вещи, которые он ценит, поэтому он может не чувствовать их утраты. И даже если ему хочется большей близости, это желание перевешивается выгодами, которые приносит жестокость.


***

Основная цель жестокости, осознанная или нет, – контроль над партнершей. Мужчины считают себя вправе требовать обслуживания и применять наказания, когда они чувствуют, что их потребности не находят удовлетворения. Партнерши (и, как правило, женщины в целом) для них – существа низшего порядка.

Показать полностью

Ланди Бэнкрофт о жестоких мужчинах. Продолжение 4

Циклы жестокой личности


Жизнь с жестоким мужчиной может представлять собой чересполосицу обнадеживающе хорошего времени и жуткие периоды словесных, физических и сексуальных атак. Чем дольше длятся отношения, тем короче и реже, как правило, становятся светлые периоды. Если вы состоите в отношениях с жестоким партнером много лет, они вообще могут прекратиться, и он станет неизменным источником несчастий.

Периоды относительного спокойствия сменяются несколькими днями или неделями, когда он становится особенно раздражительным. По мере того как его напряжение растет, он приводит все больше оправданий того, почему он не может больше нести свой тяжкий груз, он все критикует и всем недоволен. Многие женщины говорят мне, что научились читать настроение своего партнера и чувствуют, когда начнется извержение. Однажды, часто в совершенно обыденной ситуации, он взрывается криком, оскорблениями или пугающей агрессией.

Разрядившись, он обычно чувствует раскаяние, по крайней мере в первые годы совместной жизни. Затем может наступить период, когда он напоминает вам того человека, в которого вы когда-то влюбились: обаятельного, внимательного, веселого и доброго… И вы втягиваетесь в повторяющийся травматический цикл, в котором у вас каждый раз возникает надежда, что он наконец-то изменился к лучшему. Затем вы замечаете признаки очередного сползания в жестокость, и ваше замешательство нарастает.


Что же происходит в его мозгу за время этого цикла? Почему он не может оставаться хорошим? Можно ли удержать его? Чтобы ответить на эти вопросы, посмотрим на каждую фазу его глазами.


♦ Фаза нарастания напряжения .

В этот период ваш партнер набирает негативные очки против вас и складывает их про запас. Любая мелочь, каждое разочарование, которое он пережил, любое несовпадение с его представлением об идеальной, не имеющей своего «я» женщине, – все идет в зачет!

Жестокие личности лелеют свои обиды. Один из моих коллег называл эту привычку Сад Печалей, имея в виду процесс, когда жестокий мужчина сажает небольшую претензию, а затем старательно взращивает ее, дабы она стала достойна всплеска ярости и жестокости. Джесс, например, посадил беседу за обеденным столом в своем Саду Печалей, а через две недели собрал урожай.

Чтобы защитить себя от претензий, которые вы пытаетесь высказать, жестокий мужчина накапливает свою коллекцию недовольств, как оружие для обороны своей заветной территории эгоизма. Некоторые его негативные проявления по отношению к вам – просто привычка. Жестокий мужчина впадает в рутинное хождение по кругу, зацикливаясь на мнимых промахах партнерши. Он считает, что ваша обязанность – исправлять все, что у него поломалось, и выбирает вас для свалки всех своих огорчений и разочарований.


♦ Извержение .

Жестокий мужчина, как правило, копит обиды и недовольства, пока не почувствует, что вы заслужили наказание. Чтобы взорваться, ему достаточно крошечной искры. Случается, женщина сама провоцирует партнера. Потому что ждать, не зная, что и когда он может это сделать, еще страшнее. Взрыв агрессии ужасен, но он хоть проходит!..

После взрыва мужчина избавляет себя от чувства вины мыслями о том, что он потерял контроль, будучи жертвой провокации партнерши или собственной невыносимой боли. В другой ситуации он будет говорить, что мужчины более сильные и менее эмоциональные, чем женщины, но сейчас он переключается: «Есть пределы человеческому терпению» или «Она по-настоящему задела мои чувства, и я не мог сдержаться». Он может считать эмоциональную реакцию женщины – например, слезы – недостойной, хотя она не приносит никому боли, но когда мужчина проявляет сильные эмоции, даже насилие может быть оправданно. Некоторые из моих клиентов ничтоже сумняшеся используют свои болезненные чувства для оправдания своего грубого и жестокого поведения.


♦ Фаза «цветы и подарки» .


После того как извинения принесены, он может войти в период относительного спокойствия. Он выглядит достигшим катарсиса в результате сброса бомб на партнершу. Он чувствует себя обновленным и может говорить на человеческом языке. Конечно, для партнерши нет ничего катартического в том, чтобы быть мишенью его жестокости, но в эгоцентричном представлении агрессора она должна сейчас чувствовать себя лучше, поскольку лучше стало ему.

В этот период разрушитель хочет вернуть симпатию и доверие партнерши. Он может хотеть секса. И он ищет гарантий, что она не бросит его – или не выдаст его. Цветы и подарки – обычное дело на этой фазе, отсюда и ее название. Однако он не хочет посмотреть серьезно на себя. Он скорее просто хочет поклеить немного обоев, чтобы закрыть дыры в стенах, которые он проделал – буквально и фигурально – и вернуться к обычным делам. Хороший период не может длиться долго, поскольку ничего не изменилось. Его привычки, его двойные стандарты, его презрительность никуда не делись. Цикл повторяется, поскольку нет причины, чтобы он не повторялся.


Некоторые жестокие мужчины не следуют ярко выраженному циклу, который я описал выше. Инциденты жестокого обращения у вашего партнера могут не следовать никакой схеме, так что вы никогда не знаете, чего ожидать. У меня были клиенты, которые, казалось, наслаждались собственной непредсказуемостью, и она еще более увеличивала их силу и власть. Непредсказуемая жестокость может оказаться наиболее разрушительной для вас и ваших детей.


Когда алкоголик живет месяц или два без алкоголя, мы говорим, что человек «завязал». Период трезвости – это передышка от обычной схемы, внушающая некоторые надежды на движение в позитивном направлении. Но в случае жестокого обращения периоды, когда мужчина хорошо себя ведет – или хотя бы не самым худшим образом, на который он способен, – фактически не выпадают за пределы его схемы поведения. Они в целом неотъемлемы от его жестокого обращения и вплетены в общее полотно его мышления и поведения.

Показать полностью

Ланди Бэнкрофт о жестоких мужчинах. Продолжение 3

Фрагменты


Жестокие мужчины любого типа могут становиться любящими, внимательными и задумчивыми. В такие моменты может казаться, что проблема наконец исчезла и ваши отношения вернутся к тому розовому цвету, каким были окрашены вначале. Однако жестокое обращение всегда возвращается, если агрессор сам не решил проблему своей жестокости.


При первых инцидентах жестокого обращения эмоции мужчины могут выглядеть драматически: у меня были клиенты, которые плакали, молили своих женщин о прощении и говорили: «Ты заслуживаешь намного большего, я не знаю, что ты делаешь с таким подонком, как я». Может создаться впечатление, что раскаяние идет от самого сердца, особенно если вы не видели его таким расстроенным раньше. Но включаются механизмы самооправдания, и через день-два чувства вины как не бывало. Женщина переживает инцидент гораздо дольше, и очень скоро партнер может высказать ей: «Все еще не забыла? Не зацикливайся на этом, черт возьми! Давай забудем и будем двигаться дальше». Его отношение к ситуации: «Я с этим покончил, так почему она этого не сделала?»

Заметьте: большинство жестоких личностей действительно сожалеют – хотя, наверное, больше о себе – в то же время разыгрывая небольшой спектакль, дабы переключить внимание на себя. Партнерша может забыть о его грубости при виде его мук… Она может начать уверять его, что не бросит, что по-прежнему любит, что не думает, что он ужасный человек. Она может скрыть его поступок от детей. Таким образом, он получает успокаивающее внимание в качестве награды за свое отвратительное поведение!

Раскаяния и сожаления имеют тенденцию слабеть с ростом количества эпизодов жестокости. Аспект искренности исчезает, по мере того как мужчина привыкает к жестоким действиям и перестает воспринимать оскорбленные чувства своей партнерши. Шоу теряет зрелищность – его все меньше беспокоит возможность потерять женщину, и он все более уверен в том, что она полностью под его контролем и не бросит его.

И последнее: не так уж и важно, насколько искренним было раскаяние . Клиенты, испытывавшие сильное сожаление после первых эпизодов жестокого обращения, изменялись примерно с той же скоростью, что и те, кто такового не испытывал. Наиболее раскаивающиеся были иногда наиболее эгоцентричными, оплакивающими более всего урон, нанесенный своему самовосприятию. Им было стыдно за то, что они повели себя как грубые диктаторы, и хотели побыстрее вернуться к роли милостивых диктаторов, будто это делает их намного более хорошими людьми.


Проблема жестокого мужчины не в том, что он неадекватно реагирует на конфликт. Его жестокость действует, предваряя конфликт: она обычно создает конфликт, и она определяет, какую форму конфликт примет.

Психотерапевты часто пытаются работать с жестокими личностями, анализируя их реакцию на разногласия и пытаясь научить их справляться с конфликтом. Но подобный подход не улавливает главного: именно жестокость порождает те самые разногласия, и с этого следует начинать.


Мужчинам-собственникам неуютно, когда видят признаки пробуждающейся независимости в своих женщинах, и часто ищут способы подорвать их продвижение в этом направлении в ближайшие же дни.

Показать полностью

Пазл сошелся. Продолжаю читать Ланди Бэнкрофта 2

Продолжаю читать и делиться.


Несмотря и вопреки. Это я про минусы предыдущему посту


Думаю, если материал кому-нибудь окажется полезным, миссия выполнена.


Итак продолжаем

Ланди Бэнкрофт


Помните

♦ Основа жестокости – в мировоззрении и системе ценностей, а не в чувствах. Ее корень – собственничество, ствол – позиция правомочия, а крона – контроль.

♦ Жестокое обращение и уважение – две противоположности. Жестокие мужчины не могут измениться, не преодолев своего принципиального неуважения к партнерше.

♦ Жестокие мужчины действуют гораздо сознательнее, чем это может казаться. Однако даже их менее осознанные поступки опираются на их систему ценностей.

♦ Жестокие личности могут , но не хотят быть нежестокими. Они не хотят отказываться от власти и контроля.

♦ Вы не сумасшедшая. Доверяйте своему восприятию того, как жестоко ваш партнер обращается с вами и думает о вас.


***


― Мне так жаль его – у него была такая тяжелая жизнь!

– Я так счастлива, что я с ним – он мог бы получить любую женщину, какую захотел.

– Я по-настоящему пугаюсь от мысли, что он может сделать со мной однажды.

– Мне не следует спорить с ним, поскольку все кончается тем, что я чувствую себя идиоткой.

– Он очень чувствительный. Я не должна так много жаловаться – он делает максимум из того, на что способен.

– Он говорит, что изменяет мне так много, потому что он эротоман.


Качества, составляющие тип жестокого мужчины, подобны ингредиентам в рецепте: основные всегда присутствуют, но соотношение их сильно варьируется. Один может так жестоко контролировать партнершу, что у нее нет возможности пошевелиться, не согласовав это с ним, но, как ни странно, он достаточно вкладывается в работу по дому и заботу о детях. Другой может позволять своей партнерше ходить куда угодно, даже включая общение с друзьями-мужчинами, но устраивает ад, если она должным образом его не обслужила или попросила его убрать за собой. Есть такие, которые осуществляют свой контроль и реализуют завышенные правомочия не столь открыто, но безжалостно выкручивают мозги ради своих манипуляций.


***


Каждой женщине, находящейся в отношениях с жестоким или контролирующим мужчиной, приходится иметь дело с его уникальным комплексом жизненных позиций и тактик, его уникальным ритмом хороших и плохих периодов и конкретным способом того, как он представляет себя внешнему миру. Не говорите женщине, подвергшейся жестокому обращению: «Я знаю, через что вам приходится проходить», – поскольку опыт каждой женщины индивидуален.

Однако если посмотреть на жестокость под другим углом, ее проявления не так уж сильно разнятся. Один использует чуть больше одного ингредиента и чуть меньше другого, но общий вкус дурного обращения имеет принципиальное сходство: атаки на самооценку женщины, контроль ее поведения, подрыв ее независимости, неуважение. Каждая женщина, подвергшаяся жестокому обращению, временами чувствует, что ее засосало течением под воду и ей не хватает воздуха. Замешательство , непонимание происходящего является частью переживаний практически каждой из сотен женщин, с которыми мне пришлось говорить. Из-за манипуляций ее сознанием, или популярности жестокого мужчины, или просто от ошеломляющего контраста между его заверениями в любви и злобными психологическими или физическими атаками, каждая женщина изнемогает, пытаясь понять смысл происходящего.

Показать полностью

Пазл сошелся. Продолжаю читать Ланди Бэнкрофта

Жестокий мужчина, изолирующий свою партнершу, поступает так в основном потому, что он:


1. хочет, чтобы ее жизнь была полностью сосредоточена на его потребностях; он чувствует, что другие социальные контакты отнимают ее время у него, и он не воспринимает это ее правом;


2. не хочет, чтобы у нее появлялись источники силы, способные питать ее независимость; это часто происходит не вполне сознательно, но на определенном уровне жестокие мужчины осведомлены о том, что социальные контакты женщины могут дать ей силу и поддержку, которые в конце концов помогут ей избежать его контроля; жестокий мужчина обычно стремится полностью подчинить свою партнершу, чтобы увеличить свою силу.


Такая жизненная позиция приводит жестокую личность к склонности воспринимать любые отношения партнерши – как с мужчинами, так и с женщинами – как личную угрозу. Вы можете пытаться решить эту проблему, бесконечно убеждая его в своей любви и в том, что вы не собираетесь ему изменять. Но от этого его старания изолировать вас не слабеют – ведь его не так тревожит то, что вы будете спать с другим мужчиной, а потеря контроля над вами.


Ревнивые претензии и изоляция – всего лишь одна из форм проявления собственничества. Некоторые жестокие мужчины не контролируют общение партнерш, но их глубинное отношение – «ты моя , и потому я делаю с тобой то, что считаю нужным» – проявляет себя иначе. Если сестра вашего партнера критикует его за издевательства над вами, он может ответить ей: «Не твоего ума дело, что я делаю со своей девушкой».


Если у вас есть дети, он может начать обращаться со всеми членами семьи, как со своей собственностью. Его злость может угрожающе усиливаться при попытке разорвать с ним отношения. Держите в уме слово собственность , и вы начнете замечать, что многие поступки вашего партнера уходят конями в уверенность, что вы ему принадлежите.


Жестокие мужчины могут иметь любой тип личности, их детство могло быть как хорошим, так и плохим, они могут быть мачо или утонченными «либералами». Никакой тест не поможет отличить жестокого мужчину от мужчины, заслуживающего доверия. Жестокость не является результатом эмоциональных травм или нехватки развития – она вырастает из раннего воспитания ребенка, зависит от его ключевого мужского примера для подражания и влияния его сверстников. Иначе говоря, жестокость – это проблема ценностей , а не психологии.


Если кто-то ставит под сомнение жизненную позицию или убеждения жестокой личности, он, как правило, проявляет свое высокомерие и агрессию, которую обычно прячет, оставляя для атак на партнершу.

Жестокая личность старается удерживать внимание всех – партнерши, психотерапевта, друзей и родственников – на том, что он чувствует, чтобы они не вникали в то, что он думает, вероятно, потому, что на определенном уровне он понимает: поняв истинную природу его проблем, вы уйдете из-под его власти.


Ланди Бэнкрофт

Показать полностью
0

Пазл сошелся. Продолжение

Продолжаю читать и делиться.

Несмотря и вопреки. Это я про минусы предыдущему посту

Думаю, если материал кому-нибудь окажется полезным, миссия выполнена.


***


Приступая к моей программе, мужчины часто говорят: «Я здесь потому, что иногда теряю контроль над собой. Мне нужно научиться сдерживаться». Я всегда поправляю его: «Ваша проблема не в том, что вы теряете контроль над собой, а в том, что вы берете контроль над своей партнершей. Чтобы измениться, вам не нужно брать себя под контроль, а нужно отказаться от контроля над ней». Жестокость чаще всего проявляется в форме наказания , используемого в качестве возмездия за сопротивление контролю. Это принципиально важно понять.


***


Права мужчины и права женщины имеют одинаковый объем. У обоих есть право на уважение их мнений и желаний, право 50 % участия в принятии решений, право жить без вербальной жестокости и физических травм. Права их детей несколько меньше, однако весьма значительны: дети не могут иметь равное со взрослыми право участия в принятии решений, поскольку их знания и опыт ограничены, но у них есть право жить без жестокости и страха, право на уважительное обращение с ними и право быть услышанными во всех вопросах, которые их так или иначе касаются.

Однако жестокая личность воспринимает распределение прав в семье следующим образом:

В его восприятии не только уменьшаются права его жены и детей – у некоторых деспотичных личностей они исчезают вовсе, – но и непомерно раздуваются его собственные. Моя фундаментальная задача как консультанта – заставить жестокую личность расширить восприятие прав своей партнерши и своих детей до их нормального размера и сжать его видение собственных прав до принадлежащих ему реально.

Жестокая личность наделяет себя всеми мыслимыми «правами», включая:

♦ физическое обслуживание;

♦ эмоциональное обслуживание;

♦ сексуальное обслуживание;

♦ почтительное отношение;

♦ свободу от ответственности.


Физическое обслуживание - это главный фокус для традиционно мыслящего жестокого мужчины. Он ожидает, что его партнерша будет готовить для него обед так, как ему нравится, смотреть за детьми, убирать в доме и выполнять бесконечный список дополнительных задач. По сути он воспринимает ее как бесплатную прислугу.


Эмоциональное обслуживание может быть даже более важным для современного домашнего деспота, чем прислуживание. *** Жестокие личности, которые взрываются, если партнерша устала слушать его бесконечные разговоры о себе, или потому, что она хочет побыть немного одна, что не бросила все, чтобы успокоить его, когда у него испортилось настроение, или даже потому, что она не предугадала его смутного желания, встречаются так же часто, как и те, которые не могут пережить, что ужин запоздал.

Может казаться, что жестокий мужчина нуждается в эмоциональной поддержке. Вы можете попасть в ловушку, обслуживая его, пытаясь наполнить эту бездну. Но он не столько нуждается, сколько чувствует себя вправе – в обладании неограниченным правомочием – требовать внимания, поэтому неважно, сколько вы ему отдадите, ему всегда будет мало. Уверенный, что удовлетворение его потребностей – ваша обязанность, он просто будет переходить к новым требованиям, пока вы не дойдете до полного истощения.


Сексуальное обслуживание означает, что он считает обязанностью партнерши поддержание его сексуальной удовлетворенности. Он не может принять ситуацию, когда его сексуальные притязания отвергаются, но при этом он отвергает ее предложения, если ему так хочется. Даже ее удовольствие существует для его выгоды: например, если она не достигает оргазма, он может обидеться на нее, поскольку он хочет получить удовольствие от роли великолепного любовника.


Почтительное отношение связано с убеждением жестокой личности в своем праве требовать, чтобы его вкусы и мнения считались непререкаемыми. Как только он произнес, что этот фильм пустой, или что Лоис пыталась соблазнить Джея на пикнике, или что республиканцы не знают, как управлять экономикой, предполагается, что партнерша безоговорочно должна принять его точку зрения. Для него особенно важно, чтобы она не выражала своего несогласия с ним прилюдно. Если она сделает это, он может потом накричать на нее: «Ты выставила меня дураком, ты всегда высмеиваешь меня на людях!» и т. п. Его неписаное правило – она не подвергает сомнению его идеи.


Свобода от ответственности означает, что жестокий мужчина считает себя вне критики. Если партнерша делает попытку высказать свое недовольство, она «пилит» или «провоцирует». Он уверен, что ему должно быть разрешено игнорировать ущерб, который наносит его поведение, и он может применять репрессии к тому, кто пытается заставить его посмотреть на это.


Позиция высоких правомочий приводит к чрезмерным и безосновательным ожиданиям того, что отношения будут вращаться вокруг его потребностей. Отношение жестокого мужчины к партнерше: «Ты мне должна». На каждую унцию того, что он дает, он хочет взять фунт. Он хочет, чтобы партнерша полностью посвящала себя его обслуживанию, даже если это идет в ущерб потребностям ее и детей. Вы можете вложить всю свою энергию в то, чтобы удовлетворить партнера, но он никогда не будет удовлетворен надолго и будет все время испытывать ощущение, что вы контролируете его , поскольку уверен, что вы не должны устанавливать какие бы то ни было ограничения на его поведение или настаивать, чтобы он выполнял свои обязанности.


Одно из основных человеческих прав, которого он вас лишает, – это испытывать к нему гнев. Он уверен, что ваш голос не должен повышаться и у вас не должна закипать кровь. Привилегия на ярость принадлежит ему. Когда ваш гнев вырывается из вас – что время от времени происходит с любой женщиной, подвергающейся жестокому обращению, – он постарается заткнуть его вам обратно в глотку как можно скорее. Затем он использует собственный гнев против вас, чтобы доказать, насколько иррациональной личностью вы являетесь. Жестокость может заставить вас чувствовать несвободу. У вас могут выработаться эмоциональные и физические реакции на подавление собственного гнева: депрессия, ночные кошмары, эмоциональное оцепенение или проблемы со сном и питанием, – которые ваш партнер может использовать в качестве оправдания для дальнейшего вашего унижения или для того, чтобы заставить вас чувствовать себя психически ненормальной.


Почему он так сильно реагирует на ваш гнев? Возможно потому, что он считает себя вне критики. Возможно также, что на определенном уровне он ощущает – хотя не обязательно осознает, – что в вашем гневе есть сила . Если вы сохраняете способность ощущать и выражать свой гнев, значит, вы способны сопротивляться его удушению. Он пытается уничтожить ваш гнев, чтобы погасить вашу сопротивляемость. И, наконец, он воспринимает ваш гнев как вызов , на который он отвечает тем, что пересиливает вас своим гневом. Так он обеспечивает сохранение своего эксклюзивного права быть единственным, кому позволено демонстрировать свой гнев.


На сегодня всё. Желающие читать целиком, ищите Ланди Бэнкрофт "Как остановить мужскую жестокость". Небольшой сильно сжатый ознакомительный текст с тезисами есть тут. Советую ознакомиться. https://alena-sam.livejournal.com/222039.html


Еще чуть-чуть

Жестокий мужчина жесток не потому, что он зол, – жестокий мужчина зол, потому что жесток. Чрезмерные и безосновательные ожидания жестокого мужчины сами по себе гарантируют, что его партнерша никогда не сможет следовать всем его правилам и выполнять все его требования. В итоге он часто злится или приходит в ярость.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!