Всем доброго времени суток. Мой первый пост. Только что узнал про пикабу, посмотрел, как оказалось, очень удобно, интересно читать, миллионы людей, столько рассказов, советов, историй... Кайф) Решил ради проверки выложить свой тоже пост, первое что пришло в голову. Снизу я опишу начало, немного про себя, дальше про то как я бросил, что способствовало, что наоборот мешало. Пожалуйста напишите после в комментарии кто довиьал доконца и что скажете, первый мой пост, только узнал о пикабу, очень приятна будет обратная связь.
Я бросил курить, 2 месяца прошло и ниодной затяжки.
Мне 20 лет. Сам по натуре нервный, раздражительный, часто меняется настроение. Всегда был против курения, года два назад по глупости, из-за сор с родителями начал курить, появилась зависимость. Курить впринципе бросить не пробал, было пару раз несерьёзно, чисто ради неизвестно чего, на день, два и то мучался. Бывало когда болел мог не курить пару дней и ничего.
10 месяцев назад встретил девушку, которую очень полюбил и люблю её, благо мы с ней очень схожи, взгляды на жизнь похожи, при том, что с девушками у меня проблем не было никогда, и до пос ели доходило, но секса я всегда избегал, так как у меня не было ни малейшей тяги заниматься сексом без любви, не чувствовал, не любил, не давал, странно да? Парень, проблем никаких, но по каким то своим соображениям, ждал ту которой захочу понастоящему по любви, отдаться с головой и я сейчас не только про секс, а про все свои заморочки в голове. Мне повезло, я её встретил. Я у неё тоже во всем первый, девочке 18. И мы как я сказал в этом плане, видения своей личной жизни и взгляды на будущее схожи. К чему я все это? Скажу позже. И да моя девушка, при всем её скажу очень строгом, от бабушек воспитании, где до свадьбы ни-ни, прям пай девочка, она тоже курила, к сожалению и привычка её давно, в школе зародилась. Не суть. Идём про курение.
Наступил момент когда я сказал себе- все, деньги уходят, здоровье туда же, с молоду гублю себя, запах ещё этот, в семье не курят у меня вообще.
И все. Дальше самое важное... Я вам советую. Вы просто включаете голову и осознаете, что ни удовольствия, ни пользы, ничего абсолютно вы не получаете, что даже зависимость имеет лишь крайне маллую часть вашей тяги к сигаретам, все у вас в голове, это ваш страх. Очень поможет вам разобраться книга Ален Карр Легкий способ. Я слушал аудио книгу в машине, половину послушал мне хватило. Желание курить отпало, я все осознал, бросать было на удивление легко и правда, как книга и обещала, самое что интересно что в книге важен конец её, там вся суть и вся истина раскрывается, а я до половины послушал и был крайне удивлён и переосмыслен. Про девушку зачем я вам рассказывал зачем? К тому что в жизни бывают моменты когда кто-то выступает в роли балласта, нивкоем случае не скажу что ваша любимая вторая половинка мешает вам, нет. Просто первое время когда моя девушка при мне курила, а я смотрел и нюхал, да, это тянуло меня вниз, туда же откуда я пытался выбраться. Но важно быть сильным! Не ведитесь на эти балласт, не смотря на мою любовь к ней, постоянное времяпровождение с ней, не помешало мне закурить ни капли. После у меня появилось чувство отврата на запах сигарет, противно смотреть на курящих девушек. Девушке моей очень скоро стало передо мной стыдно, я стал очень хорошим примером для неё и она сейчас тоже не курит, вообще, может одну раз в две недели и то не факт. При том что она далеко не год курит, пыталась бросать, ей всего лишь нужен был человек глядя на которого её мозг начнёт работать в правильном направлении. Если у вас такой человек есть, цепляйтесь за него, не ведитесь и не слушайте балласт! И главное осмыслить, что сигареты вам когда то были не нужны и вы жили без этого, они не нужны были вам чтобы успокоить вас после стресса, а значит и сейчас не нужны. Помните про книгу Алёна Карра. Самая популярная книга! И запомните! Никакие заменители, таблетки, вейп или ещё что-то, не способны помочь никак! Хочешь избавиться от никотина, избавляй на 100% сразу. Иначе никак!
Бросайте эту дурную привычку.
Кто дочитал всем огромное спасибо. Очень много лишнего сказано может, пишу первый раз, проснулся энтузиазм. Это я ещё не многословен. Многие называют меня хорошим психологом, мог бы эту тему долго раскручивать, если кому будет интересно, напишу все отдельно, до мелочей про бросание курить, что я осмыслил сам, все расскажу. Не курю! Горжусь этим и не хочу. И вы сможете!
