CrystalMaiden97

В нской воинской части существовало подсобное хозяйство, благодаря которому существовала сама нская часть. Подсобное хозяйство представляло собой свиноферму и офицеров, командующих солдатами, которые ухаживали за свиньями, запросто называли командирами свиновзводов. Помимо этого существовал наряд по свиноферме, заступая в который офицер должен был следить за порядком и наличием свиней.

И вот во время дежурства одного сильно одаренного интеллектом индивидуума случилась неприятность-одна из свиней сдохла, а что еще хуже обнаружил он это незадолго до сдачи наряда. Так как все свиньи подотчетны и сдаются по описи, то наш герой ничего не придумал лучше как вбить несколько колышков и поставить на них свинью. Принимал наряд не меньший интеллектуал, но даже он почуял неладное, увидев что все свиньи сбились в угол загона и лишь одна стоит в гордом одиночестве, понурив голову и грустит.

- А че это свинья какая-то синяя? - поинтересовался принимающий

- Не знаю-заболела видать.

- Мда, надо будет ветеринара вызвать...

Вызванный на следующий день ветеринар еще не встречал таких пациентов - дохлая свинья, установленная на колышках! Оба героя истории получили по выговору от командира части и надолго вошли в ее историю.

Всем привет,меня зовут Мария и мне в мае исполнится 19 лет.
Сегодня я писала пост ,но с другого аккаунта(ЛюблюДиКаприо) , несколько человек предложили просто вести здесь,что-то по типу дневничка и я решила,что это неплохая идея.

Так получилось,что я ленивая задница,которая любит посидеть за своим ноутбуком просматривая сериалы и играя в доту(не кидайте камнями,таких,как я много).Отдав этим занятиям около 2-3 лет я обросла коконом из жировой прослойки,что особенно для девушки очень прискорбно ( лишнего вес у меня 25-28 кг).

Как и многие я проснулась весной и решила,что мне нужно худеть,но в отличии от многих я буду худеть не до лета,а все лето перед поступлением и переездом в большой город(общежитие и там я не хочу быть девушкой,которая толще всех).

Я буду ходить в тренажерный зал и ограничу питание,но не резко и сильно,а постепенно,ибо уже было много срывов.

Сегодня было первое занятие :

1) Разминка - 10 минут(базовые упражнения,как с уроков физкультуры).

2) 20 минут на тренажере эллипсоид(по типу лыжной ходьбы он или как то так).

3) 60 минут на вело-тренажере (2 подхода по 30 минут с перерывом на попить).

4) Скакалка (3 подхода по 100 раз).

5) Хорошая растяжка что б с утра встать и не сильно мучиться от боли в мышцах.

Завтра я снова пойду в тренажерку и буду делать силовые упражнения на руки-спину и кардио около часа .(опять таки напишу отчет)

_______________________________________________________________

П.С пишу впервые на такую тему и если вас это не интересует,то просто пролистайте дальше не ставя ни плюсов ,ни минусов.

Всем спасибо и желаю Вам не докатиться до такого или если докатились,то перебороть себя и стать красивыми,спортивными и здоровыми,ведь ожирение - это болезнь и очень многие сейчас считают это просто проблемой внешнего характера,тогда ,как ваш организм очень страдает.