Крик души.
Наверняка многие слышали о "правиле двадцати одного дня".Мол, если изо дня в день повторять одно и то же действие, через 21 день оно войдёт в привычку и перестанет приносить неудобства.
Ровно год назад я начал отжиматься.Каждый день, по 2-3 подхода, без праздников и выходных.И знаете что? Спустя этот год, заставить себя упасть и отжаться мне так же сложно,как и в эти пресловутые первые "21 день".Так что фигня это всё.
Ровно год назад я начал отжиматься.Каждый день, по 2-3 подхода, без праздников и выходных.И знаете что? Спустя этот год, заставить себя упасть и отжаться мне так же сложно,как и в эти пресловутые первые "21 день".Так что фигня это всё.
Ха! За 21 день ты приучил себя заставлять!
П-ф-ф.... Я работаю уже как 10 лет - до сих пор тошно. Правило 21 для, блин... Фантазёры :)
Блин, я это подозревал, потому никогда ничего не пробовал.