Мифы о фитнесе. Часть 2
Вторая порция мифов. Текста нет, не ругайтесь
Xvavladse
Награды:
52К рейтинг
8 подписчиков
0 подписок
100 постов
20 в горячем
А я думал, у всех так
Нет, не из-за похудения
Врожденное
Мифы о фитнесе. Часть 1
Сегодня видео о мифах фитнеса, в которые очень многие верят. Завтра будет продолжение
Признаки переедания
В сегодняшнем видео я расскажу вам о признаках того, что вы едите слишком много. И проблемы с похудением у вас во многом из-за этого. Многие из них совсем не очевидны и станут для вас открытием.
Как не потолстеть за праздники
Понимаю, что новогодние праздники уже прошли, но праздников у нас много, так что пригодится.
Простые советы, которые помогут тебе не набрать лишнего и не подорвать своё здоровье.
Простейший рецепт диетических французских тостов
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом французских тостов. Всё очень быстро, просто и вкусно. Ну и диетично, естественно.
Рецепт:
Хлеб белый обыкновенный - 4 куска (около 100гр)
Белок яичный - 250гр
Немного молока 0.5% (грамм 20-30)
Сахарозаменитель по вкусу.
Хлеб вымакиваете в данном растворе и на сковородку. Через 3 минуты перевернуть
Вы великолепны
Можно подать с греческим йогуртом и фруктами, или есть прямо со сковородки, потому что это чертовски вкусно.
Видео приготовления, а заодно и рассказа о том, что белый хлеб куда лучше для диеты, чем вы думаете, прилагается.
Топ полезных продуктов, от которых ты толстеешь
Всем привет. Меня зовут Иван. Я большой любитель фитнеса и спорта. Не так давно начал вести блог на Ютубе. Выкладываю много ценной информации, которая наверняка тебе поможет. Решил и на Пикабу тоже пост сделать.
Это видео о тех продуктах, которые все считают "правильными" и "диетическими". Но на самом деле, она частенько тормозят твой прогресс.
Приятного просмотра)