И снова тихий вечер. Привычна дорога, каждый день одно и тоже. Узкая дорога за домом, маленькая тропинка через небольшой парк. Остановка. Светофор. Еще мгновение, зеленый. Ты бежишь, как всегда, удобные кроссовки, одежда в которой комфортно, музыка которую ты любишь и 6 километров раздумий впереди. Спокойный , уверенный темп, редкие пешеходы на пути . Переключая песни на плеере ищешь ту, которая сейчас в аккурат под настроение. Ловишь ритм, мгновение, начинается припев и ускорение. Ловишь взгляды на себе отовсюду: остановка, проезжающие авто, автобусы. Все смотрят на тебя. Некоторые автолюбители даже одобряющие сигналят , что не может не радовать.
А то классное чувство, когда навстречу тебе бежит такой же как ты, который решил отвлечься от привычной жизни, выйти из этой поганой зоны комфорта, которая всегда и везде ограничивает нас в жизни. Точнее проблема не в зоне комфорта, а в нас, ведь не каждый сможет пересилить страх и преодолеть ее. Еще сотня метров до встречного бегуна, не важно кто там, парень или девушка. Просто, возьми и вытяни руку в сторону. Обычный жест "ДАЙ ПЯТЬ", не многие поймут, ведь каждый бегущий с головой уходит в себя. Но кто уже давал пять обаятельно ответит! И даже самый измотанный получит заряд бодрости и позитива. На его лице невольно появиться улыбка. Попробуйте, это классно. И вот уже заканчивается половина дистанции. Добегаешь до определенного дорожного знака и выкладываешься на МАКСИМУМ! Последние 100 метров бега должны быть такие что бы ты почувствовал всю мощь своих ног, когда ты своими легкими хватаешь воздух, словно экскаватор хватает ковшом грунт. Отдых, растяжка, на все про все 6 минут. И снова в бой. Находишь ритмичную музыку под настроение и бегом, в сторону дома. Снова окунешься в себя, все проблемы уходят, думаешь о том что ты пробежал 3 км, осталось столько же. Чуть болят ноги, но, боль приятная. Ты понимаешь жизненные проблемы не проблемы все решаемо. Ну а если ты бежишь эти 6 км впервые, то ты думаешь только о том как вообще добраться до дома и не сдохнуть. Нужно было начать с меньшего, но раз начал , то закончи,если даже ты перейдешь на шаг, но дойдешь до конца, то ты молодец. ТЫ поставил себе ЦЕЛЬ и ты ее добился. Пускай пока это не идеальный вариант, но тебе есть к чему стремиться. Ты получил свою планку, настало время ее улучшать. Ты бежишь и видишь все ту же дорогу, тот же перекресток вдалеке , опять та же стометровка , ускорение, медленный бег переходящий на шаг. Восстанавливаешь дыхание и не спеша идешь домой. Светофор.Остановка.Маленькая тропинка через небольшой парк.Привычная дорога. Дом. Вот и все, ты вернулся туда с чего все началось. НО ты стал лучше, настроение шикарное, легкая боль во всем теле. Ты совершил задуманное, выполнил свою маленькую цель. Теперь можно ставить новую цель. Только ты решаешь что ТЫ сделаешь дальше. Каждая маленькая победа над собой сделает ТЕБЯ лучше. Все очень просто. Главное взять и сделать.
