Знали, что холодный душ улучшает метаболизм?⁠⁠

Холодный душ способствует увеличению кровообращения, что помогает лучше насыщать клетки кислородом и питательными веществами. Это может стимулировать ваш метаболизм. Практикуете контрастный душ?