Жизнь на ТДС в тайге. Витамины⁠⁠

Пишу о жизни и работе на труднодоступной станции метеорологической сети нашей необъятной Родины!)
Часть жизни описана в серии постов
Жизнь на труднодоступной станции в тайге!.
Часть работы описана в серии постов
Работа на метеостанции!) .
Серия постов с рецептами Рецепты с ТДС. .

Приветствую вас, мои дорогие Пикабушники!)
Сегодня мы просим вашей помощи и совета! )
У нас началась пора активного составления корзины и списка покупок на маркетплейсе.
И мы задумались о теме витаминов.
Понятно, что из-за отсутствия овощей, фруктов и молочных продуктов, мы многого не получаем в плане полезных веществ.
Мы постоянно покупали разные витамины.
В нашей аптечке от управления есть компливит.
Мы гуглили какие лучше.
Читали отзывы на маркетплейсах.
Но вся эта деятельность не давала нормально эффекта.
Из всего, что мы пили за 3 года, по ощущениям помогло только употребление Omega-3.
Волосы стали лучше, хотя моим трём волосинкам мало что может помочь:) Мужу повезло - у него шикарная копна волос.
Но дело даже не в волосах. Просто хочется, чтобы наше прибывание в таких условиях минимально отразилось на нашем здоровье.
Конечно, возможно, мы бы чувствовали себя хуже, если бы вообще не пили витамины.
Вот такие витамины мы пили в наши 3 года на станции.

Вот поэтому мы решили обратиться к вам- Пикабушники:)
Хотели узнать у вас какие вы пили витамины и они вам помогли?
Может кто-то знает хорошие марки витаминов?
В общем мы очень ждём ваших советов :)
Локи тоже ждёт ваших советов :)

Петрович не фотографировался. Пока на улице тепло (-30) он насается по лесам, а ночью спит в будке. Так что сейчас он заходит домой чисто покушать и убегает на улицу.