Забота о себе, как оно начиналось :)
Что думаете? 😄 Оказывается о психологическом благополучии как работников так и покупателей заботились в СССР уже в 80-е гг. (по крайней мере, по телевизору 😅) Речь идёт уже не только о физических нагрузках, но и психологических. Это большой прорыв в плане признания душевного ресурса. И посмотрите, в чём его предлагают черпать - в физических упражнениях 👏
Я психолог, веду тг канал о ресурсе, о том, что значит заботиться о себе. Присоединяйтесь: