За ЗОЖ на нож или подопытный Хомяк.
Четверг 31января
Зима подходит к концу, количество съеденных сосисок в тесте и выпитого спиртного зашкаливает. Ебашу в зале как проклятый, мышцы нарастают, живот не уходит. Питане и диета 80% успеха похудения факты упрямая вещь тут уж никуда не деться.
Решил бросить пить - ибо так уже делал на полгода и был отличный результат - сразу сдулся, за 2 месяца уже был виден результат, даже без интенсивных тренировок. Решил повторить свой подвиг. Буду вести записи по дням для себя любимого. Стал интересен процесс описания эмоций тут ибо так интереснее.
В пятницу будет осушен крайний бокал вина и потом, до лета ни-ни.
С понедельника будет принята диета - буду писать по дням что и когда в себя кладу. За одно и ощущения.
Основной повод - начинается появляться одышка от веса и от курения. Сайпало.
Запасаюсь терпением произведу замеры веса и объема пузоталии.
Летом в планах приобретение легкого эндуро мотоцикла с последующими выездами на природу, поэтому вопрос похудения и физ. тренировок принципиален.
Впереди похудевший я и мука от тяги к алкоголю.
А пока Дамы и Господа пузо растягивает рубашку, бока давят на ремень, или ремень давит на бока хз как правильно и вид разжиревшей хомячьей тушки в зеркале повергает меня в уныние.
Не знаю как но возьму свою мохнатую жопку в кулачек и уменьшу объем пузоталии плюс повышу выносливость ибо сезон ужене за горами, а опыт начальных тренировок с мотоциклом и падений в канавку показал что физуха нужна - прежде всего чтобы с комфортом проводить время на покатухах а не подыхать как было прошлым летом на тренировках и первоначальном обучении езды по очень легкому бездорожью и ущельям.
