Йога, как гимнастическая часть духовного развития
Сейчас, наверное только ленивый не слышал о йоге. Как и медитацию, йогу очень сильно изменили и она теперь, больше представляет из себя фитнесс или гимнастику, нежели то, чем была изначально. На данный момент люди изобретают очень много новых видов йоги, которые создаются чуть ли не ежегодно и каждый человек, который что-либо внедряет, уверен, что он нашёл самое важно, но всё уже давно создано и дано людям, нужно только суметь остановиться и обратить на это свое внимание. Считается, что йога-это исконно #Индийские_традиции и для европейского человека не подходят, но это миф. Изначально, йога была дана нам сущностями, развитие которых на тот момент было более 1000 измерения, чтобы мы могли развиваться и пользоваться всеми благами, которые она дает. Со временем, человек, будучи не развитым и находящимся под воздействием темных, отнёс йогу к религиозным учениям и на данный момент йога не является тем, чем на самом деле должна быть. Для того, чтобы йога распространялась, сущности прописывали в программу человека знания, которые позволяли, воплотившись на планете, обучать людей нововведению, черпая информацию с тонкого плана и развиваться. Рождаясь, такие люди знали, зачем они пришли в это воплощение и, передавая знания и демонстрируя #асаны , двигали людей вперед. #Йога не была предназначена для индусов, она лишь берет оттуда свое начало, как медитация берет своё начало от белой расы.
В полной мере, йога может проявить себя в духовном развитии, лишь после 20 измерения, поэтому исходя из того, что на данный момент на нашей планете живут люди, в основном с 1 по 4 измерение, йога открывает людям лишь часть своих возможностей. Основными важными возможностями йоги являются: набор человеком большого количества энергии, поддержание в тонусе физического тела и избавление человека от ряда заболеваний, которые не являются кармическими или даны, как жизненный урок. Начиная с 20 измерения, йога выводит душу на новый уровень и помогает открывать способности, прописанные в программе. На данный момент на планете людям в программы больше прописывают медитацию, потому что она как раз таки и являются тем инструментом, который помогает открывать способности и выполнять программу, но это не значит, что йогой не стоит заниматься. Йога-это очень важный инструмент, и даже если она не открывает способности, то она дает большое количество энергии, благодаря ей в голову приходят очень важные и нужные мысли, помогающие как в жизни, так и в выполнении программы, а также благодаря йоге человек познает себя и своё тело, учится работать с сознанием и постепенно идет к высшей ступени йоги, которую в своё время озвучил в своих работах Паттанджали: «Читта вритти ниродха» («Остановка колебаний сознания»).
Как же именно работает йога? Прежде всего, хотелось бы напомнить, что у большей части людей на тонком плане есть программа, в которой как раз и прописано: нужно ли обязательно человеку заниматься йогой или нет, какой конкретно йогой необходимо заниматься человеку, в каком количестве и т.д. Прежде всего, йога это конечно физические упражнения. Физическое тело-это так называемый проводник, который помогает неразвитым душам начать свой путь развития и работа с ним крайне важна. Принимая конкретную асану, человек получает не только расслабление, но и его энергия определенным образом проходит через физическое тело, что и ведет ко всему тому, что я перечислял выше. Гибкость при занятиях йогой будет зависеть прежде всего от программы человека и если, например, у человека прописано пройти жизненный урок через тугие суставы, то что бы человек не делал, даже через 10-15 лет занятий, он не будет гибким, как другие практикующие. Если у человека не прописана йога в программе, то он может заниматься в свое удовольствие, что позволит поддерживать физическое тело и набирать энергию. Духовный рост в йоге зависит от многих факторов, но самый фундаментальный – занимается ли человек именно тем видом йоги, что прописан в программе или нет. Если человеку прописан один вид йоги, а он занимается другим, то или развитие не будет происходить совсем или человек будет здорово себе вредить, теряя энергию и приобретая проблемы, как со здоровьем, так и в жизни.
Во всех школах и видах йоги существуют #мантры и #техника_дыхания , которые практикующие используют во время занятий, но хочу предостеречь, что не стоит использовать общедоступные мантры и техники дыхания, потому что велика вероятность, что человек себе навредит. Общедоступные мантры забирают у человека энергию и становятся причиной проблем и сбоев в программе. Какие мантры подходят человеку, какое дыхание нужно практиковать и какие асаны особенно подходят человеку прописано в программе и не стоит игнорировать этот важный момент.
Те, кто изучает и практикуют йогу, прекрасно знают, что в своё время Паттанджали выделил 8 основных ступеней йоги (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхатрана, Дхъяна, Самадхи), которые ведут к высшей степени йоги - остановке колебания сознания. Исходя из знаний, полученных от наших учителей, Паттанджали был лишь одним из нескольких людей, которые это сделали, но благодаря его работе мы знаем по какому пути двигаться. Все эти 8 ступеней, являются очень важными в йоге и если человек действительно хочет развиваться и глубже изучать и понимать йогу, тонкий план и себя, соблюдать их нужно обязательно. Согласно информации от сущностей, Соблюдение Принципов #Яма и #Нияма , дает человеку не только более глубокое понимание тонкого мира и саморазвитие, но еще и при следовании этим принципам, человек не будет нарабатывать карму, которая тормозит человека в развитии. Без соблюдения принципов Ямы и Ниямы, йога-это лишь гимнастика. Что касается Ниямы, то в перечне принципов стоит уточнить, что первый принцип-Шауча (чистота) является фундаментальным лишь частично, четвертый принцип-Свадхъяя (изучение древних писаний), стоит рассматривать исходя из того, что на данный момент правдивой информации о йоге осталось всего 40% и нужно понимать, что именно человек изучает и проверять насколько эта информация правдива, а последний, пятый принцип-Ишвара Пранидхана, не стоит воспринимать, как религиозное поклонение, а понимать под этим принятие того, что есть создатели, но без поклонения им. Самадхи, которая является последней ступенью йоги, дается очень немногим и чтобы прийти к этому, необходимо очень много практиковать. Самадхи-это не конец йоги, Самадхи-это начало развития через йогу, но если человек не достигает состояния Самадхи, то это не значит, что он зря занимается, это значит, что он будет использовать все плюсы йоги и ощущать их на себе, кроме возможности открывать через йогу способности, прописанные в программе.
Если говорить о подготовке тела к практике йоги и то, на что стоит обратить особое внимание, то есть несколько основных принципов, которым придерживаются практикующие, исходя из древних писаний. Как я отметил выше, не вся информация дошла до нас в своем первоначальном виде и некоторые принципы были искажены или не имеют никакого смысла. Если приводить некоторые примеры, то например: не обязательно очищать кишечник перед практикой и это никаким образом не отразится плохо на организме; Обязательный душ до и после практики, прописанный в литературе, не является на самом деле таким уж и обязательным и может применяться в тех случаях, когда человеку нужно согреть мышцы перед практикой, чтобы быть более гибким и если человек вспотел во время практики; Практика после еды - вполне допустима, главное понимать, что она должна быть соответствующей; Практиковать йогу можно в любое время и не только утром или вечером, всё зависит от программы человека; Практиковать йогу можно после долгого пребывания на солнце, вопреки тому, что пишут в книгах, никакого вреда не несет это человеку или течениям энергий; Практика перед зеркалом не является обязательной и может пригодиться лишь в том случае, если человек лишь начинает практику йоги и еще не умеет чувствовать своё тело, но нужно помнить, что зеркала забирают энергию у человека и заранее позаботиться о защите; Глаза, во время практики, могут быть как закрытыми, так и открытыми, опять же всё зависит от того, что прописано в программе; Дышать можно, во время практики, как ртом, так и носом, тут всё индивидуально; Время нахождения в асане индивидуально и не должно соблюдаться исходя из того, что прописано в книгах, зависит оно от программы человека; #Шавасана , которая прописывается, как обязательное завершение практики, также не обязательна для всех, но если человек уж решил заканчивать практику именно Шавасаной, то нужно помнить, что для полного восстановления после практики человеческому телу нужно 12 минут и концентрация должна быть направлена именно на ощущения в теле; Перевернутые позы действительно полезны, как и говорят нам древние писания и современная литература по йоге, но нужно помнить, что есть противопоказания, которые не стоит игнорировать; Тадасана, которую позиционируют, как максимально правильное положение физического тела в пространстве, действительно очень важная и нужная асана и при длительной практике, нужно учиться эту асану практиковать не только на йоге, но и в повседневной жизни; Критические дни у женщин не являются поводом отказа от практики, как пишут источники, наоборот, если женщина испытывает боли или неприятные ощущения, то определенный набор асан вполне успешно избавит от них (Упавиштха Конасана, Бадха Конасана, Вирасана, Джану Ширшасана, Пашчимоттанасана, Уттанасана); Во время беременности, йогой заниматься можно и нужно, как в первый триместр, так и непосредственно перед родами, что даёт женщине и ребенку дополнительную энергию, облегчает схватки и разрывы во время родов, а также успокаивает женщину во время беременности; Восстановить практику после родов можно уже примерно через 3 месяца, точное время зависит от скорости восстановления организма женщины; Во всей литературе по йоге, написано, что внимание необходимо сосредотачивать на каких-либо точках (межбровье, пупок, пальцы ног и т.д.), но на самом деле все внимание человеку необходимо направить внутрь себя и при помощи концентрации на звуке тишины, человек сможет погрузиться полностью в себя, к чему и стоит стремиться; Повышенная или пониженная температура тела, как и прохождение курса массажа не являются противопоказанием к занятием йогой, как пишут в литературе; Бандхи, или по другому энергетические замки, являются обязательным условием практики, потому как, не только благотворно влияют на внутренние органы и системы человека, но и дают энергию в огромном количестве. Но нужно понимать, что например практика Наули, где используются Бандхи индивидуальна и зависит от того, что прописано в программе человека.
Очень важным моментом в практике и обязательным к соблюдению, является то, что во время практики, не должно быть напряжения ни в глазах, ни в ушах, ни в мышцах лица, дыхание должно быть ровным и спокойным, мозг должен оставаться бдительным наблюдателем, а тело работать. #Дисциплина , #вера , настойчивость и постоянство, вот главные качества, которые должны присутствовать у практикующего. Йога - это огромный подарок, который преподнесли нам наши учителя и она помогает не только поддерживать физическое тело, но и набираться энергии, которая нам так необходима в духовном развитии. Используйте все возможности, которые нам были даны.
Всегда ваш Роман Головин. Духовного развития Вам!