Эта прекрасная штука - СОН⁠⁠

Я много раз писал что у меня бессонница уже три года (сплю по 3ч. в сутки, под сильным снотворным, бла бла бла)
Неделю назад я решил прекратить жрать эти пилюли и будь что будет. Первые 3е суток просто смотрел сериалы, читал книги, даже на велике гонял. А вот дальше почти ничего не помню, помню что редко поднимался с постели.Даже немного глючило, туман в голове, ничего не ел. (все описывать не буду)
Так вот, сегодня я проспал ЦЕЛЫХ 5 ЧАСОВ своим сном(вчера только 2 часа). Многие скажут, и хули тут такого?, чувак поспал 5 часов, ура. Но я рад как слон)) ведь я был почти лишен этого)
Просто делюсь) всем хорошего сна))

P.S. Если вам интересно, варил ли я мыло, то нет))

207

Вы смотрите срез комментариев. Показать все

Rojenkees

9 лет назад

Наполеон спал 4 часа в сутки, утверждал: 4 часа спят мужчины, 5 часов - женщины, 6 часов - идиоты.
Петр I спал 5 часов. Маргарет Тэтчер - по 4 часа. У Никиты Михалкова на сон остается 4 часа.

"Есть легенда, что распорядок дня Леонардо да Винчи был таким: каждые четыре часа он ложился спать на 15 минут и таким образом, уделяя сну лишь по полтора часа в сутки, все время сохранял работоспособность. Уже в наши дни некий итальянский художник решил последовать примеру великого предшественника. Он освоил этот метод и убедился в его несомненной эффективности, но через полгода вновь перешел на обычный восьмичасовой сон. Почему? Не знал, куда девать освободившееся время"

раскрыть ветку (18)

drull

9 лет назад

Исходя из вышесказанного:
Тетчер - мужик
Петр - женщина
Михалков - мужик(хотя скорее всего припёздывает он)
Да винчи - МУЖИИИИИК

Makedonec330

9 лет назад

кстати, я серьезно задумывался над этим. на полтора часа не перейти, конечно, но вот если попробовать спать по четыре часа - насколько плохо это скажется на мозге? я вот пробовал некоторое время - неделю смог продержаться, а потом в выходные вырубился на часов 10. так что черт знает, стоит продолжать или нет.

автор, а с таким сном ты как, постоянно себя очень паршиво чувствовал или что?

раскрыть ветку (9)

DELETED

9 лет назад

Тут надо понимать, что сон - это отладка и анализ работы мозга. Если спать по чуть-чуть через короткие промежутки времени, то для сна не будет нужно много времени, а если спать редко и меньше, чем нужно мозгу, то будет очень плохо.

Аналогия со своевременной чисткой и обновлением ОС, и тем, что будет, если раз в пол года пытаться чистить реестр и мусор на ОС.

раскрыть ветку (3)

zedkey

9 лет назад

Аналогия со своевременным обновлением ОС?
Увольте! Отключите нахрен

раскрыть ветку (1)

DELETED

9 лет назад

Отключайте, а я предпочитаю получать все услуги, которые предусмотрены за мою плату.

Kirpichiki

9 лет назад

Тут надо понимать, что никто точно не знает, что такое сон. Чтобы понять для чего нужен сон, нужно понимать как работает мозг. На данной стадии развития науки, люди располагают лишь догадками. Из чего следует вывод: сон может служить для чего угодно, в том числе может быть совершенно не нужен или может быть полезен для общества, но бесполезен (вреден) для конкретного человека.

dekyskys

9 лет назад

на хабре есть отличная статья про это дело, очень рекомендую!

http://habrahabr.ru/post/82641/

chigau

9 лет назад

На работоспособность не влияет никак, ну я уж точно сдвигов не заметил. Но адекватность и рассудок слегка проседает, но тут, скорее всего, индивидуально.
P.S сплю по 4 часа в сутки уже 5 лет.

раскрыть ветку (3)

Makedonec330

9 лет назад

слушай, а можешь в таком случае опытом поделиться? как переходил, сколько спал раньше, в каком режиме спишь сейчас. а то в интернете полно несвязной инфы, хотелось бы узнать на примере, как это происходит

раскрыть ветку (2)

chigau

9 лет назад

Да какой там опыт... Раньше спал по 8 часов, потом то в игру заиграюсь, то книгой или статьей интересной зачитаюсь, потом программированием занялся. Времени свободного было мало, поэтому продлевал его за счет сна и примерно за год постепенно перешел с 8 часов сна до 4. Самое сложное научиться первое время превозмагать сон и научиться вставать (первое время после пробуждения ходил по дому с закрытыми глазами минут 20 и досыпал, а в это время ходил в туалет и умывался, потом отпустило). А дальше как по маслу пойдет.

раскрыть ветку (1)

Legalisation

9 лет назад

Я сегодня проспал 3:40, еле проснулся, чувствовал себя хреново. Потом, когда на работе узнал, что нужно приехать чутка позже, доспал ещё примерно минут 20-30. В итоге чувствую себя отлично, как будто выспался, никакой сонливости и работоспособность в норме.) Аж неожиданно как-то.

MikloshBalza

9 лет назад

пиздаболия про эти 15 минут, кто сможет каждые 4 часа засыпать, причём ровно на 15 минут и ровно в нужное время, и сразу, потому что больше 15 минут - уже всё, пиндец

но сам прикол, что мозг немного разгружается, правда, не спал трое суток, сидим, часа 4 ночи уже, лабы пишем, предупреждаю друга "Андрюх, я прикорну ненадолго, ты внимания не обращай", вырубаюсь, через минут 14-15 просыпаюсь и дальше начинаю работать

но описанное про да Винчи явно вымысел