Эксперимент с алкоголем (вернее его отсутствием)⁠⁠

Год назад, переболев короной, решил провести эксперимент над собой и вычеркнул на год алкоголь от слова совсем, "ни граммулечки", "ни даже по праздникам".

Плюсы:

1) Самочувствие - я забыл как это похмелье, давление, головная боль.

2) Ментальное самочувствие - не заложник ситуации привычных качель. Это весело.

3) Вдруг появилось время для роста в хобби - теннисе( не просто фитнес с корешами без прогресса, а занятия с тренерами, это реально круче и интереснее)

4) Экономия бабла

5) Появление желания и занятия с психотерапевтом (раньше просто отрицалово - я нормальный и так, зачем нам психотерапевт, если можно поговорить за бутылочкой вискарика)

6) Минус 10 кг

7) Уверенность в своих силах и намного меньше депресухи в жизни.

Из минусов - через несколько месяцев проявились некоторые "болячки". Вероятно они маскировались анестезией. Я с ними справляюсь.

Давить себя пришлось только в НГ, вокруг все пьют, тут было сложно, но получилось продержаться..Остальное время в голове просто нет мультика про давай по 50 в пятницу..Если очень редко появляется - с лёгкостью отмахиваюсь.

Ни в какие рамки себя не загоняю, эксперимент продолжаю.

К чему этот пост - да просто, поделиться ну и возможно кого-то вдохновить на попробовать.

Пойду отмечу - накачу вкусного чаю)