Эксперимент с алкоголем (вернее его отсутствием)
Год назад, переболев короной, решил провести эксперимент над собой и вычеркнул на год алкоголь от слова совсем, "ни граммулечки", "ни даже по праздникам".
Плюсы:
1) Самочувствие - я забыл как это похмелье, давление, головная боль.
2) Ментальное самочувствие - не заложник ситуации привычных качель. Это весело.
3) Вдруг появилось время для роста в хобби - теннисе( не просто фитнес с корешами без прогресса, а занятия с тренерами, это реально круче и интереснее)
4) Экономия бабла
5) Появление желания и занятия с психотерапевтом (раньше просто отрицалово - я нормальный и так, зачем нам психотерапевт, если можно поговорить за бутылочкой вискарика)
6) Минус 10 кг
7) Уверенность в своих силах и намного меньше депресухи в жизни.
Из минусов - через несколько месяцев проявились некоторые "болячки". Вероятно они маскировались анестезией. Я с ними справляюсь.
Давить себя пришлось только в НГ, вокруг все пьют, тут было сложно, но получилось продержаться..Остальное время в голове просто нет мультика про давай по 50 в пятницу..Если очень редко появляется - с лёгкостью отмахиваюсь.
Ни в какие рамки себя не загоняю, эксперимент продолжаю.
К чему этот пост - да просто, поделиться ну и возможно кого-то вдохновить на попробовать.
Пойду отмечу - накачу вкусного чаю)
