Эксперимент на месяц

Приветствую Вас! Начинается пост у мусульман, который длится 1 месяц и включает в себя отказ от пищи и воды в дневное время суток. Предлагаю принять участие в этом процессе и наблюдать за мной, что будет происходить с организмом и весом в течении месяца.

Цель доказать, что похудеть возможно легко и быстро с квалифицированной помощью.

Для достижения результата я буду комбинировать препараты и физ нагрузки для увеличения результатов.

Питание будет низко углеводное, а физические нагрузки будут включать в себя обычную ходьбу и упражнения дома.

Каждый день я буду публиковать отчет о съеденной пище, физ нагрузках и весе. В конце эксперимента будет опубликовано видео с прогрессом. 

Начальные данные: 1) Вес 108 кг. Дата начала 14.05.2018.

Если есть желающие присоединится к группе снижения веса то прошу вбить в строке поиска: google classroom и войти в класс по коду: dfou44n
К сожалению требуется почта Gmail.

Дубликаты не найдены

Лига диетологов

132 поста4.9K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.


-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.


-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.


-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.

Подробнее
+2
Ночью то жрать можно. В чём смысл?
раскрыть ветку 6
+1

Я тоже не допру. Ведь нихера не поменялось, только время потребления пищи, а ночью вроде пища лучше усваивается, так что, скорее всего, можно даже и поправиться, если потреблять ту же норму ночью.

раскрыть ветку 5
+1
в такую жару если воду не пить,то можно и откинуться
а суть того что нельзя кушать днем я так понимаю в том,что как раз днем больше хочется пить
+1

О да! Довелось мне как-то лицезреть, сколько всего съедается после захода солнца!))) Я бы дня три переваривала.

0

Вес не показатель в отсутствие роста. Есть такой показатель как индекс массы тела.

0

Одного раза было достаточно. И почему мусульмане постятся только днем? Типа ночью Аллах не видит? Так он же всевидящий, как так-то?

раскрыть ветку 5
-1
Пожалуйста давайте не переводить коментарии в срач.
раскрыть ветку 1
0

Он ночью спит, как все нормальные люди :D

-4

Лучше извинись

раскрыть ветку 1
Похожие посты
799

Дурные вести для тех, кто собирается похудеть на велосипеде

Дурные вести для тех, кто собирается похудеть на велосипеде Похудение, Здоровье, ЗОЖ, Велосипед, Длиннопост
Но вот незадача – не первый год замечаю, что на весе эта педальная деятельность сказывается крайне вяло, хоть я лично стараюсь катать максимально интенсивно (впрочем, не быстрее 25-30 км/ч), долго и по холмистому лесному рельефу. Решил разобраться, в итоге немного приуныл, ведь на деле всё не так просто…

Нам, мужикам, последние три места обычно «до одного места», уж простите за каламбур, а вот могучий «пузырь» мешает завязывать шнурки. У девочек всё немного иначе.
Дурные вести для тех, кто собирается похудеть на велосипеде Похудение, Здоровье, ЗОЖ, Велосипед, Длиннопост
Дурные вести для тех, кто собирается похудеть на велосипеде Похудение, Здоровье, ЗОЖ, Велосипед, Длиннопост

Иными словами, если вы проедете 100 км и еле доползёте домой, то нескольких килограммов всё же не досчитаетесь – вот только доля жира в общей потерянной массе будет крайне мала.

Кстати, если этого не делать, то организму всё же придётся расщеплять жир, коль уж больше энергию для своего восстановления взять неоткуда.
Дурные вести для тех, кто собирается похудеть на велосипеде Похудение, Здоровье, ЗОЖ, Велосипед, Длиннопост
Это интересно:
- Кто на самом деле изобрёл велосипед?
- Угнать за 60 секунд: тревожные вести для братьев-велосипедистов...
- Можно ли выжить, проехав 85000 км на старом велосипеде? Забытый подвиг Глеба Травина
Показать полностью 3
2256

Как я похудел на 8 кг. на шашлыке, пиве и колбасе. (фото до/после будут)

Как я похудел на 8 кг. на шашлыке, пиве и колбасе. (фото до/после будут) Спорт, Фитнес, Похудение, Правильное питание, Колбаса, Здоровье, Семья, Длиннопост
20% усилий создают 80% результата, а остальные 80% усилий - лишь 20% результата
Как я похудел на 8 кг. на шашлыке, пиве и колбасе. (фото до/после будут) Спорт, Фитнес, Похудение, Правильное питание, Колбаса, Здоровье, Семья, Длиннопост
Как я похудел на 8 кг. на шашлыке, пиве и колбасе. (фото до/после будут) Спорт, Фитнес, Похудение, Правильное питание, Колбаса, Здоровье, Семья, Длиннопост
Как я похудел на 8 кг. на шашлыке, пиве и колбасе. (фото до/после будут) Спорт, Фитнес, Похудение, Правильное питание, Колбаса, Здоровье, Семья, Длиннопост
Как я похудел на 8 кг. на шашлыке, пиве и колбасе. (фото до/после будут) Спорт, Фитнес, Похудение, Правильное питание, Колбаса, Здоровье, Семья, Длиннопост
Показать полностью 4
564

Начало

Начало Похудение, Мотивация, Толстые, Полнота, Жир, Жирные, Целлюлит, Длиннопост
Начало Похудение, Мотивация, Толстые, Полнота, Жир, Жирные, Целлюлит, Длиннопост
Показать полностью 2
943

ПОЧЕМУ МИНУС 10 КГ ЗА МЕСЯЦ — ЭТО ЗАМАНУХА?

ПОЧЕМУ МИНУС 10 КГ ЗА МЕСЯЦ — ЭТО ЗАМАНУХА? Жир, Жиросжигание, Похудение, Лишний вес, Толстые, Диета, Рацион, Правильное питание, Видео, Длиннопост
ПОЧЕМУ МИНУС 10 КГ ЗА МЕСЯЦ — ЭТО ЗАМАНУХА? Жир, Жиросжигание, Похудение, Лишний вес, Толстые, Диета, Рацион, Правильное питание, Видео, Длиннопост

Абсолютное большинство людей просто не способно создать такой дефицит, а те единицы, кто способен, выдержать. Его просто не из чего выжать. Прежде чем прокачивать тело, прокачайте здравый смысл.
Попробовали всё вышеперечисленное? Заподозрили, что что-то идёт не так? Отлично. Перед прокачкой тела прокачайте здравый смысл и посмотрите на вещи реально.
Показать полностью 1 1
234

Присоединяюсь!

Присоединяюсь! Похудение, Мотивация, Здоровье, Нытье, Длиннопост
Присоединяюсь! Похудение, Мотивация, Здоровье, Нытье, Длиннопост
Присоединяюсь! Похудение, Мотивация, Здоровье, Нытье, Длиннопост
Показать полностью 3
1639

Месяц без сахара

532

Похудел, теперь буду набирать

Похудел, теперь буду набирать Похудение, Правильное питание, Спорт, Спортзал, Лишний вес, Здоровье, Длиннопост
Похудел, теперь буду набирать Похудение, Правильное питание, Спорт, Спортзал, Лишний вес, Здоровье, Длиннопост
Показать полностью 2
258

Ответ на пост «Минус 15 кг за 4 месяца, курс вялого хлебушка» 

Ответ на пост «Минус 15 кг за 4 месяца, курс вялого хлебушка» Похудение, Диета, Жир, Смарт-Браслет, Кардиология, Экономия, Ответ на пост, Длиннопост, Текст
Ответ на пост «Минус 15 кг за 4 месяца, курс вялого хлебушка» Похудение, Диета, Жир, Смарт-Браслет, Кардиология, Экономия, Ответ на пост, Длиннопост, Текст
Показать полностью
3008

Продолжение поста «И я присоединяюсь» 

Продолжение поста «И я присоединяюсь» Лишний вес, Ожирение, Здоровье, Похудение, Ответ на пост, Длиннопост, Истории из жизни
Продолжение поста «И я присоединяюсь» Лишний вес, Ожирение, Здоровье, Похудение, Ответ на пост, Длиннопост, Истории из жизни
Продолжение поста «И я присоединяюсь» Лишний вес, Ожирение, Здоровье, Похудение, Ответ на пост, Длиннопост, Истории из жизни
Продолжение поста «И я присоединяюсь» Лишний вес, Ожирение, Здоровье, Похудение, Ответ на пост, Длиннопост, Истории из жизни
Продолжение поста «И я присоединяюсь» Лишний вес, Ожирение, Здоровье, Похудение, Ответ на пост, Длиннопост, Истории из жизни
Продолжение поста «И я присоединяюсь» Лишний вес, Ожирение, Здоровье, Похудение, Ответ на пост, Длиннопост, Истории из жизни
Продолжение поста «И я присоединяюсь» Лишний вес, Ожирение, Здоровье, Похудение, Ответ на пост, Длиннопост, Истории из жизни
Продолжение поста «И я присоединяюсь» Лишний вес, Ожирение, Здоровье, Похудение, Ответ на пост, Длиннопост, Истории из жизни
Показать полностью 7
290

Снижаю вес, потому что иначе - капец

Снижаю вес, потому что иначе - капец Похудение, Лишний вес, Здоровье, Длиннопост
Показать полностью
422

Ответ на пост «Эксперименты. Экстремальное похудение» 

Ответ на пост «Эксперименты. Экстремальное похудение» Похудение, Жир, Философия, Точка зрения, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «Эксперименты. Экстремальное похудение» Похудение, Жир, Философия, Точка зрения, Ответ на пост, Длиннопост
Показать полностью 1
474

Эксперименты. Экстремальное похудение

Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Эксперименты. Экстремальное похудение Похудение, Жир, Эксперимент, Лишний вес, Ожирение, Диета, Длиннопост
Показать полностью 24
26

Дневник жиробаса. День 7

Дневник жиробаса. День 7 Жир, Здоровье, Похудение, Начинающий, Длиннопост, Дневник
Показать полностью 1
64

Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца

Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Моя история похудения на -12 кг за 3 месяца Похудение, Мотивация, Здоровье, Диета, Спорт, Питание, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Показать полностью 7
3482

Полпути пройдено...

Полпути пройдено... Похудение, Лишний вес, Жир, Мотивация, Здоровье, Длиннопост
Полпути пройдено... Похудение, Лишний вес, Жир, Мотивация, Здоровье, Длиннопост
Полпути пройдено... Похудение, Лишний вес, Жир, Мотивация, Здоровье, Длиннопост
Полпути пройдено... Похудение, Лишний вес, Жир, Мотивация, Здоровье, Длиннопост
Показать полностью 3
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: