Я встречалась с парнем , потом мы расстались но поддерживаем сексуальные отношения, подскажите как лучше поступить⁠⁠

Все время пока Мы встречались , он переписывался с подругой , я подозревала что она не просто подруга , сейчас я узнала правду они встречаются не смогла выяснить насколько долго .

Сейчас я сижу у него дома и меня переполняет ярость , я хочу ей написать и рассказать об этом , но так же не хочу терять с ним отношения которые есть.

Я не знаю как мне поступить в этой ситуации, если я напишу ей сейчас боюсь что он придет и взорвётся , но так же боюсь если напишу позже он прекратит со мной общение, а ну был некоторое планы на будущее, совместные поездке и т.д я очень сильно его люблю , подскажите что мне делать .

Забыла добавить в наше отношение я забеременела от него , но у меня был выкидыш, сейчас я чувствую себя как в первую беременность, и боюсь что опять беременна.