Я решился похудеть, никогда такого не было и вот опять (вес 135 через неделю отчет)⁠⁠

Сорян за ошибки.

Привет всем меня зовут KaraNVRSK, мне 32 и я толстый, мой вес сейчас между дохера и очень много (135 кг легкости и ожирения на 175 роста), долгое время я занимался спортом (борьба), был в неплохой физ форме, но увы травмы спины да и лень и вкуснейшие пироги супруги, сделали свое дело. Далее по списку, хочу похудеть и много денег, но первое пока возможно по второму есть вопросы. Планирую вкатится(с учетом моей фигуры это будет не сложно)в похудение, худею прежде всего для здоровья и чтобы дочь не потеряла меня рано. Буду признателен за поддержку. Не кидайте тряпками ссаными, мол довёл себя. Да знаю довёл, и что не следил за собой, но я и не подозревал себя ни в чем. ВСЕМ ТЕМ КТО МОЖЕТ ЧТО ТО ПОСОВЕТОВАТЬ, БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН )