WOD76⁠⁠

WOD76: Смерть ногам
EMOM 15 😼😼😼😼

Масленица прошла, а блины остались. Берем подходящий и пляшем. EMOM - сделать круг и отдохнуть до конца минуты. 15 минут = 15 кругов.

- приседания х5
- тяга к животу х5
- приседания сумо х5
- наклоны х5
- приседания плие х5

Кажется, что это легко? Хаха 2 раза. Попробуйте. Я чуть не соскочил после 10-ой минуты.

До свидания, ноги... я буду по вам скучать.

Больше тренировок и общения про круговые тренировки тут:
https://t.me/+0sS2LWQc65ZkNjA6