Вопрос к гуру похудения))) или гурам))
Насколько за какое время реално похудеть? Прибегнув к практически полному исключению из рациона быстрых углеводов - мучного и сахара, кроме регулярного (1-2 раза в неделю) вкушения алкоголя до 1 л (пиво/вино/сидр) и шоколада/арахиса (до 100 г), при физической активности городского жителя и параметрах 175/90, пол ж.
Лига диетологов
280 постов5.7K подписчиков
Правила сообщества
-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.
-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.
-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.
-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.