Весы умные (но не очень)⁠⁠

Долго я смотрела на вышеназванный девайс и наконец приобрела. Штука оказалась неожиданно полезная - ждал меня ряд удивительных открытий.

Лишний вес открытием не стал - и так было понятно.

А вот все остальное...

- Вода - 40,8%

Низкий показатель. Норма от 48.1% Всю жизнь я боролась с отеками. Доборолась. Честно говоря не хочется ничего менять. Но, наверное, теперь мне можно соленую и газированную минералку?

- Метаболизм 1811.1

Не ожидала от себя (у меня еще и диабет). Норма от 111.5 до 1228.5

- Костная масса 4 кг.

Норма на мой рост и пол до 2.7 кг. Об остеопорозе я пока не беспокоюсь.

- Динамика мышечной массы 58.7 кг

Норма до 47 кг. Спасибо, дорогие (не дорогие весы), больше никогда у меня не будет чувства вины за то что я не хожу в зал, или бассейн пешком (по 10 тысяч шагов), а всего лишь работаю массажистом.

И самое "красивое" - рекомендуемый вес: 62.73 кг.

Вот тут я чот не поняла... Если сложить мышечную массу с костной 62.7 и получается. Терять их как-то не здорОво. А воду с жировой куда?!

В общем основная полезная информация:

1. нагрузок мне достаточно

2. худеть все равно придется с помощью коррекции питания (зараза!).

   Умные весы рекомендую. Фирму называть не буду - мне эта модель не очень понравилась (потом другие возьму).