Уважение к сабмиссиву⁠⁠

У меня есть простое правило: я не терплю, когда люди сами себя опускают. Это не значит, что у нас не может быть неудачных дней, но неуважение человека к самому себе деморализует его близких, ведь таким образом подвергается сомнению их способность выбирать себе друзей или любовников. Так ставятся под вопрос их социальные ожидания от человека, допускаемого в близкий круг общения. Можете считать меня зазнайкой, но я предъявляю высокие требования к тем, кто рядом со мной, и любые проявления у меня на глазах неуважения к себе - это вызов моему выбору друзей и любимых.

Как я уже оговорился, у всякого случаются неприятности и неудачные дни, на которые моя нетерпимость не распространяется. И моя жёсткая позиция не означает, что я непременно откажу в поддержке людям с заниженной самооценкой. Просто я с самого начала займу твёрдую позицию: "эй вы, там, нет причин унижаться, и я этого не потреплю!" Нам следует понять, что люди всегда думают о нас лучше или хуже, чем мы на самом деле заслуживаем. Дело в том, что у всех нас есть базовая потребность "вписаться" в некоторую социальную структуру, группу, компанию, "тусовку", и, если только вы не абсолютно одиноки - т.е., если вы не из тех, кому совсем не с кем поговорить, - скорее всего, ваши сотоварищи более высокого мнения о вас, чем вы сами.

Как же помочь человеку с заниженной самооценкой изменить её? С этого момента и далее я буду обращаться в основном к Доминантам, однако сабмиссивам предлагаемые подходы, соответствующим образом скорректированные, тоже могут пригодиться.

Итак, уважаемые Доминанты. Сабмиссивы, которые не любят себя, попали в эту ситуацию, потому что кто-то в их жизни не допускал в них самоуважения, разрушал их личностные силы, ругал, воспитывал комплекс неполноценности. Нужно принять решение. Мы можем либо укрепить в них эти чувства, ведя себя жёстко, устанавливая для них правила, которые в полном объёме заведомо невыполнимы, выражая своё недовольство их поступками или тем, как они нам служат. Мы можем сказать: "сделай это, если ты меня любишь". Мы можем взрастить в них зависимость от нас ещё быстрее, чем развивается зависимость от партнёра у жён алкоголиков или жён тех, кто их бьёт. Потому что они ведь любят нас, а мы не подвергаем их насилию: мы проявляем свою любовь.

Альтернатива, которую я предлагаю, - это пусть личностного роста. Она состоит в том, чтобы научить сабмиссивов быть независимыми, полагаться на себя и пользоваться своей собственной силой. Преимущества этого выбора огромны, потому что их подчинение станет глубже, полнее и будет основано на любви, доверии и добровольном принятии, а не на зависимости от того, кто сильнее.

Как же поощрить позитивные тенденции и устранить негативные? Мои суждения основаны на моём собственном Тематическом опыте, и подходы срабатывали всегда, за исключением единственного случая, когда человек нуждался в серьёзной профессиональной психотерапевтической помощи.

Не позволяйте им опускать самих себя. Не будьте терпимы к этому. Используйте чувство, которое уже хорошо им знакомо: чувство вины. Это единственная ситуация, в которой я рекомендую играть с комплексом вины. Пусть они чувствуют себя виноватыми за недооценку себя, и пусть чувство вины вытолкнет их из этого состояния. Например, говорите им, причём так, чтобы они поверили: "прочему ты сомневаешься в том, как я к тебе отношусь?" "Неужели ты считаешь, что я до такой степени не уважаю себя, чтобы врать тебе, когда я говорю, что ты красива?". Это заставляет человека чувствовать себя виноватым за то, что он принижает вас. Правило, которого я твёрдо придерживаюсь в отношениях не только с подопечными, но и с друзьями: "Я не позволю тебе опускать себя".

Самоуничижение повлечёт за собой мой гнев, внушение, постановку в угол, телесное наказание, игнорирование подобных замечаний и суждений и т.п., в зависимости от наших отношений. Когда привычка опускать себя сломана, можно начинать развитие, направленное на достижение позитивных и продуктивных результатов. Пусть она повторяет, что красива, когда смотрится в зеркало, пусть она говорит это вам, глядя вам в глаза. Создавайте ситуации, в которых она будет действительно ощущать себя красивой и стоящей на высокой ступени социальной лестницы, будь то посещение званых ужинов в вечернем платье, совместный выход в свет, выражения вашего восхищения, да и просто прогулка по магазинам, держась за руки.

Видите, куда я клоню? Сначала пресекаем текущую линию поведения, затем выстраиваем новую. А как иначе?

Никогда не обрекайте её на провал. Устанавливайте реалистичные и поначалу несложные требования и цели. Например, слишком часто приходится видеть Доминантов, выставляющих своим сабмиссивом перечень из 50 правил. Это неизбежно приведёт к провалу, что в свою очередь, нанесёт ущерб самооценке, неважно, высокой или низкой она была изначально. Начните с малого, буквально с пары правил. Когда выполнение этих правил войдёт в привычку, добавьте ещё пару. Значит ли это, что сбоев и ошибок не будет? Увы, будут. Научитесь использовать инструментарий, который даёт вам Тема, для урегулирования подобных срывов таким образом, чтобы сценарий "ты была плохой девочкой" исполнялся в безопасных границах ролевой игры. Немедленный эффект, которого вы добиваетесь, останется тем же самым, а вот долгосрочный будет иным.

Немедленный эффект: "Чёрт, это было так больно, и он казался взбешённым моим поведением! Хорошо, что это была сессия, хотя всё выглядело так реально". Долгосрочный эффект: "Мне удаётся поступать так, что Хозяин остаётся мною доволен, без принуждения". Я хочу сказать, что для развития человека подходят позитивные стимулы и поощрение достижений, а не ваше неудовольствие и пресечение неудач.

И последнее, о чём нужно сказать. Когда она будет срываться - а она будет - оставайтесь жёстким и строгим по необходимости. Пусть плачет. Пусть пройдёт через вину. А потом снова вернитесь в нормальный режим, как если бы ничего не произошло. И старайтесь усерднее. Ответственность за то, сможет ли сабмиссив преодолеть свою заниженную самооценку, лежит на вас, на человеке, которому она вручила своё доверие и подчинение. Исключений из этого правила нет.

И никогда никому не позволяйте отзываться о вашей нижней дурно. Если такое случается, пусть она видит жёсткость вашей реакции и решительность отпора. Это тот самый случай, когда надо стать рыцарем на белом коне, с верой в существование которых она росла.