Утра бояться - в зал не ходить
"Ты его в дверь, а он в окно."
Что нужно сделать, если не получается ходить в зал вечером после работы? Правильно! Быть в зале в 7 утра =)
Честно говоря, были у меня опасения утренних занятий. Мол рано, сонный, без завтрака, а успею ли на работу и т.д...
Докладываю:
- Людей мало, тренажёры свободны, очередей нет. То, на что вечером уходило 1,5-2 часа, сделал за час.
- На удивление, сонливость пропала сразу, а заряд бодрости до сих пор шарашит.
- На работу таки успел, да еще и бодренький.
- Голодных обмороков не случилось =) Спокойно позавтракал как обычно в 11 часов утра.
В сухом остатке - мне понравилось. Кто опасался тренироваться утром - попробуйте.
P.S. У девушек, ситуация сложнее, конечно. Макияж, укладка и вот это вот всё, чтобы сиять на работе. Но как я всегда говорю, всё индивидуально.
Мы худеем!
3.7K пост20.5K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.