У меня не хватает слов что бы придумать название...⁠⁠

Всем привет, меня зовут Сия мне 26 лет.
Я страдаю депрессией и генерализованным тревожным расстройством.
В последние дни, мне очень плохо морально.
Это связано с тем...Что я украинка...
Но эту тему я подумать не хочу.
Так получилось что 24 февраля рухнуло то что я так долго выстраивала...
Речь пойдет даже не о быте.Потеря работы, переезд в другую страну, не знание языка и т.д и т.п
А о моральном состоянии, я уже месяц без терапии и мне сложно.
Вся моя жизнь осталась там
И у меня такое чувство, что я умерла ещё 24 числа...Мне страшно и такого страха я ещё никогда в жизни не испытывала...
А я тревожный человек, я знаю толк в страхах.
Я не знаю как себя собрать в кучу и заставить делать хоть что-то.
У меня вернулись нервные тики с которыми я боролась пол года и мой психиатр планировала снять меня с препаратов весной...
И я снова перестала спать.
А когда сплю мне сниться то самое...То о чем я не хочу писать...
Я не знаю что делать.
Я просто не вывожу.
Я чувствую себя натянутой струной которая вот вот лопнет и я боюсь того что будет если она лопнет.
Простите за пост