Циклотимия⁠⁠

У меня циклотимия. Раньше эпизоды гипомании и депрессии были лёгкие в пределах нормы, справлялась просто с помощью психотерапии. Последние 3 месяца доходит до того, что я просто себя не контролирую. Гипомания уже начинает напоминать настоящую манию, а депрессия тяжелее. С терапевтом пока не обсудила это.

Последние 3 месяца курила траву больше чем обычно и нахожусь в эмоционально сложных отношениях. У кого-то вещества или жизненные ситуации повлияли на интенсивность циклов?

Хочу понять стоит ли обратиться к психиатру чтоб назначили нормотимики.