mdn2016

Тренируемся оценивать предысторию отношений (2 упражнения)⁠⁠

Психология - практическая наука. По счастью, теоретическую часть про четыре разных способа быть привязанным к другому человеку все уже прочли, и теперь у нас практика. Займёмся упражнениями.

Мы читаем пересказ близко к тексту книги Judith Crowell & Gretchen Owens (1998) Manual for Current Relationship Interview, Руководства, которое учит психологов "раскладывать отношения по полочкам".

Кто перед нами? Новичок, ни разу не сходивший даже на одно свидание, или мужчина, за плечами которого за десятилетку - три долговременных связи с любимыми женщинами?

Интервью начинается с логичного вопроса, насколько интенсивной была ваша романтическая жизнь в прошлом.

Итак, мы можем дать 1, 3, 5, 7 или 9 баллов. Вот как выглядят критерии:

Intensity of Past Relationships

История отношений начинается с предыстории. Опыт свиданий в школьной юности или до встречи с партнёром может:

1 отсутствовать

3 случайные свидания без того, чтобы считать кого-то особенным и эмоционально откликаться на избранника

5 в опыте романтические отношения, которые были эмоционально значимы и изжили сами себя

7 в опыте романтические отношения, которые были эмоционально значимы и доверительны, расставание принесло боль, однако её удалось пережить

9 в опыте романтические отношения, которые были эмоционально значимы и доверительны, расставание принесло много страданий, боль долго не утихала или привела к депрессии либо суицидальной попытке, или немедленно были начаты новые отношения, или из-за страха расставания действовал в ущерб себе.

Трудно? Нисколечко. Материал знаком каждому, всё довольно понятно и очевидно из житейского опыта. Но разбивку на баллы надо помнить, поэтому

Закрепляем новый материал.

Мужская история

Про френдзону

На сколько баллов по шкале, которую мы разучили сегодня, вы оцениваете историю про 2 недели романтических отношений? С точки зрения девушки, между ними были отношения на ... балла, а с точки зрения юноши, между ними были отношения на .... баллов.

Женская история

Возвращайся, когда будешь здорова

Итак, какую оценку в баллах по шкале вы дадите переживаниям героини в этой женской истории?

Сразу скажу, что Руководство посвящено исключительно психологическим моментам и привязанности, и рассматривает нормативные отношения, а не абъюз и психопатов.