Тремелла. Что за гриб, и для чего он нужен?
Слегка хрустящий снаружи и мягкий и нежный внутри. Выглядит как льдинка или снежинка, отсюда и название: ледяной гриб. Однако, тремелла снискал популярность в кругах людей, которые заинтересованы в улучшении работы организма и мозга. Наша задача выяснить — есть ли в этом смысл, или это маркетинговый ход, выдающий желаемое за действительное.
Если тремелла так хорош, то почему мы не слышим про него так же часто как про мухомор или про ежовик гребенчатый? Опять же если гриб доказательно действует на организм во благо, то должны быть исследования, доказывающие это.
Чем известен гриб тремелла?
Впервые гриб тремелла… хах, так бы начиналась статья лет 8 назад. На самом деле гриб используется в кулинарии. Достаточно интересные органолептические свойства и экстравагантный вид сделал его отличным дополнением к блюдам. А что касается медицинской ценности и того, как гриб влияет на фокус внимания, то здесь стоит сделать шаг в сторону.
Происхождение «истории» гриба
Думаю, едва ли не каждый слышал о том, что есть Традиционная Китайская Медицина, которая прячет в себе нераскрытый потенциал миллионов трав, растений и грибов. И остается только копать в правильном направлении, чтобы найти средство от чего угодно. Тогда тот же майтаке станет грибным Граалем.
Но откуда взялась традиционная китайская медицина? Сделаем шаг в прошлое, в КНР 1950-го года. Не так давно, верно? Все кроется в режиме правления Мао, когда Китай страдал от нехватки врачей. Решение нашлось достаточно быстро. Оно не было элегантным, но было достаточно удобным. Хорошо хоть не пришлось каждому есть мухоморы целиком.
Были собраны древние трактаты и манускрипты, на основе которых был составлен эдакий универсальный справочник что и чем следует лечить, используя дары природы.
Включенные в справочник материалы о растениях, само собой, несут в себе рациональное зерно. Но потентность перечисленных инструментов достаточно низкая.
Для сравнения, представьте, что вам вместо аспирина рекомендуют отварить кору ивы, которая богата тем же веществом. Да, богата, но достичь такой же концентрации она физически не может. Разве что вы не отварите целое дерево.
Тремелла тоже был включен в этот список, как средство от болей в животе. Более того, у гриба есть потенциал, который раскрыт в обзорных статьях, разбирающих элементы гриба. Но не более того. Нечто подобное можно услышать и про мицелий ежовика.
Как использовался в медицинской практике
Это я пишу едва ли не в каждой статье про грибы. Напишу и здесь. Практически каждый гриб богат такой универсальной и классной штукой, как полисахариды. Простыми словами, полисахариды — это универсальное топливо для клеток. Способное даже избавить от такого состояния, как повышенная утомляемость.
Однако сами полисахариды бывают совершенно разными, как и клетки, которые их потребляют. И каждый гриб содержит свои уникальные полисахариды, специализирующиеся на своей деятельности. Что это значит простыми словами?
Полисахариды, как и сами грибы, не плохие и не хорошие. В случае, когда организм уже чем-то болеет, при правильном сочетании полисахаридов и участвующих в улучшении самочувствия клеток организма может произойти улучшение самочувствия. Именно улучшение. Грибы не излечивают от болезней, не устраняют их, а скорее дают силы, чтобы организм боролся дальше. На таком впрыске топлива и держится вся работа ЦНС.
Актуален ли гриб тремелла в наше время?
Из вышесказанного возникает ряд вопросов. Если полисахариды так универсальны и одновременно ничтожны, может гриб тремелла не так уж и хорош? Что ж, вместо того, чтобы снова и снова разбирать его состав, предлагают взглянуть на конкретные исследования, которые были проведены на людях.
Тремелла для ЖКТ
Если вы ничего не слышали про Helicobacterpyroli, то вам повезло. Это достаточно неприятный вид бактерий имеет склонность захватывать желудок и умножать на ноль результативность работы ЖКТ. Курс лечения есть, но его попробовали усилить с помощью тремеллы.
Ученые отобрали выборку в 52 человека и разделили на 3 группы. Первая группа получала 2 г тремеллы 2 раза в день. Вторая группа получала 2 г тремеллы с 20 мг омепразола 2 раза в день. Третья группа получала 20 мг омепразола, 500 мг кларитромицина и 1 г амоксициллина 2 раза в день.
Курс длился 10 дней. Затем была выдержана пауза в 14 дней и после этого были сняты пробы дыхания, в которых и фиксировалось количество бактерий. Да-да, неприятный запах изо рта может быть вызван наличием бактерий в ЖКТ, а не плохой гигиеной ротовой полости.
По результатам, во второй и третьей группе бактерий было в разы меньше, чем в первой. Люди, которые принимали только тремеллу не избавились от бактерий.
Здесь важно заметить следующий момент. Сам по себе гриб практически никак не влияет на состояние ЖКТ и не излечивает человека. Но вместе с медицинской терапией оказывает субъективно приятный эффект, при доказательном снижении уровня бактерий.
Тремелла для мозга
Здесь стоит обратиться к этому конкретному исследованию. 75 человек, которые жаловались на субъективные когнитивные ухудшения. При этом клиническая картина была без видимых патологий. То есть, речь идет об элементарной забывчивости, расфокусированности, отсутствии продуктивности.
Выборку распределили на 3 группы. 30 человек принимали 600 мг тремеллы в день. 30 человек принимали 1200 мг тремеллы в день и 15 человек принимали плацебо.
Оценка велась по двум направлениям: первостепенное значение имели субъективные отзывы. Вторичное значение имели когнитивные тесты.
Исследование длилось 8 недель. И группа, принимавшая 1200 мг тремеллы в день показала значительное улучшение когнитивных функций.
Это делает тремеллу интересным эксземляром, наравне с ежовиком гребенчатым. Гриб достаточно обычный, но это его свойство делает интересным для нейрохакеров. Так сказать, отличный дополнительный буст для каждого, кто хочет ощутимо прокачать память и общую работу мозга.
Стоит ли тремелла повышенного к себе внимания?
Тремелла не бог из машины, не супер-гриб или обладающий мистическими свойствами псилоцибин. Это обычный, нормальный гриб, который может улучшить некоторые процессы в организме. Особенно при сопутствующей помощи со стороны когнитивных нагрузок и медикаментозной терапии.
Михаил Грибоедов