"Техника безопасности" или шизофрения?

Недавно я заболел простудой, все началось с раздражения в носоглотке, затем насморк, как при гриппе, течет с носа вода, слезятся глаза, днем-двумя позже - горло, еще пару дней и начался кашель, сначала сухой, потом с мокротой. На фоне последних событий мирового масштаба, очко жмет нехило так. Но вроде отпустило, сегодня 5-6 или 7 день хз, кашля практически нет, температура была 37,4С  не выше, сейчас ее нет. Естественно начитался всякого говна с сети, в связи с этим жду когда пройдет пару недель, это вроде как срок после которого будет понятно будет пневмония или нет. Вроде как сначала идет облегчение после простуды,  но фоново идет процесс в легких, а потом резко возрастает температура, отек легких, если не принять серьезные реанимационные меры (ИВЛ и т.д.).  чел дохнет за несколько часов - дней (индивидуально), Так что ждемс когда пройдет пару недель. Это была преамбула.
Амбула.
Сегодня ходил в аптеку. Естественно уже в маске, потому что хрен его знает грипп это у меня был или корона есть. Потому как везде все пишут по разному, то сухая носоглотка и пересохшее горло то все наоборот или все сразу или вперемешку.

Так вот про аптеку, технику безопасности и шизофрению.

Аптекарь в маске и перчатках, манипулирует она деньгами, кредитками, за которые берутся сотни покупателей, то есть, на ее руках собирается все что было на руках покупателей. Дальше она этими руками берет лекарства, кладёт их в пакетик и отдает Вам! Теми же руками дает вам назад кредитку или сдачу наличкой.
А вы соответственно своими руками за это все беретесь. Затем достаточно почесать нос или глаз, и все - пиздец.
Ходить с санитайзером и обрабатывать каждую упаковку лекарства, продуктов после кассира? Обрабатывать сразу по выходу руки, каждый раз после налички и карточки? А дома обрабатывать рюкзак сумку, все за что брались руками?
Осознанно следить чтобы руки не чесали глаза и нос?
Как-то надо для себя сделать выводы и принять какие то правила чтоли.
Вот кто что об этом думает?