Стройность и красота: 75 кг с хвостиком!

Заголовок как мантра, что мы идём одним путём, а хвостик, как ящерка скинем:)
Привет, дорогие "я это не ем, я на диете"!
Продолжаю держать режим, всё взвешено, всё записано 😎 Как вы успели понять, я дошла до веса 75 кг и 700 грамм)) и вышла из категории " Предожирение" как уровень в Марио прошла, чесслово

Стройность и красота: 75 кг с хвостиком! Стройность, Красота, Длиннопост

Мой стандартный завтрак:кофе в турке, овсянка на воде, твёрдый сыр(пармезан или Палермо) и орехово-сухофрутная смесь
Все вкусно и красиво, яждевочка))) Завтрак основательный, чтобы не голодать, а работать, первая половина дня всегда очень бодрая.

Стройность и красота: 75 кг с хвостиком! Стройность, Красота, Длиннопост

После завтрака начинаются сборы на работу и тут возникли проблемы... Реально почти нечего надеть!
Одежда сидит примерно вот так:

Стройность и красота: 75 кг с хвостиком! Стройность, Красота, Длиннопост

И что делать с ней пока непонятно, но думаю, лучше постепенно обновить гардероб, не выкидывать и не ушивать, тем более лето на носу, уберу в дальний шкафчик))

Что из планов хочу пироженого,мороженого:
1. Решила добавить массаж на самые красивые женские части тела:бёдра, ножки и ягодицы. Уже первый сеанс сделала, о руках массажиста тут рассказывать не буду 😁 состояние кожи нормальное не слишком много лишней;
2. Однозначно, надо добавлять силовые тренировки с весами, но я вообще не умею и первые разы нужен тренер (Боже, найдись понимающий :))
3. Начала курс поливитаминов, тем более весна же, нужно организму помогать;

А вообще, сейчас всё больше задумываюсь, что удерживать сброшенное будет сложнее всего, когда захочется что-то разрешать себе сверх базовых и понятных сейчас продуктов, не считая калории, но этот вопрос я ещё поизучаю))
Желаю всем лёгкой наступающей пятницы и отличных выходных!
Это я уже как бэ в неё врываюсь, вся такая летящая 🥰

Стройность и красота: 75 кг с хвостиком! Стройность, Красота, Длиннопост

Мы худеем!

4.1K постов21K подписчика

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

А что происходит с кожей, когда много веса слетает? Вот я хочу где то кг 20 скинуть. Что с животом будет? Провиснет?

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Это индивидуально. Я много раз толстела и худела, сейчас в очередной раз худею, ушло 22 кг. Ничего нигде не висит. Взгляните на Кристиана нашего Бейла, вот наглядный пример хорошей эластичности кожи.

раскрыть ветку (3)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А вот интересно, нет с ним интервью, какие процедуры он делает, не думаю, что только спорт и питание 🤔
и Вы расскажите, как кожу в тонусе делает? С больших весов у многих "фартуки" Остаются, только операции
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я никаких процедур не делаю, лень. Вес ушел за год, может поэтому организм успевал мягко уменьшать объемы. У меня жир по женскому типу откладывается, огромного живота не было. Даже после беременности он без проблем сократился без растяжек, морщин и прочего.

Автор поста оценил этот комментарий
Вам повезло с кожей, у некоторых от единожды нажраных +20 всё так растягивается, что после похудения кожа остаётся как тигр в полосочку
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Кожа может потерять тонус и провиснуть да, но судя по информации, массажи, увлажнения и спорт могут это нивелировать, особенно если веса к сбросу не в полтора человека
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку