Спасение от голода
Решила похудеть, хочу минус 15 кг и всё тут) Высчитала сколько ккал нужно потреблять в день и какой дефицит создавать и понимаю что мне ну очень мало)) Тазик салата - не хочу. ОЧень нравится спаржа - для меня чуть ли не как мясо по сытности) А чем Вы сбиваете аппетит?
Волшебную таблетку же, кроме дефицита ккал еще не придумали, да?(
Мы худеем!
5.6K постов22.3K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.