Совам на заметку или природа в помощь!
Если я поздно ложусь, мне рано вставать и я боюсь проспать, не услышав будильник, непосредственно перед сном я выпиваю два стакана воды. Мозг даже не успеет воспротивиться вашему подъему с первой трелью будильника.
P.S. Главное - не позволить организму слиться раньше намеченного времени.
Придумала для себя, тег "моё"😋
